还有此相册。
看了她们就很有动力减肥了！！！
我不要被肉盖着看不到本来面目啊！！！
- -。..
我要大眼睛小尖脸小细腿。
我要夏天穿热裤啊！！！

汇报下吃的。= =
其实我没打算怎么自虐。..
慢慢来就好。..
曾经有过自虐下去30斤又回来34斤的悲惨记忆TOT...
2010.1.11
起床后淡盐水一杯。清肠胃。
早饭：方便面加鸡蛋。（据说方便面也是大忌。我还剩一包，吃完也不买了。话说这包还是我没开学之前买的一箱没吃完的- -。}
午饭OR零食？：小号薯片一袋。（决定减肥前买的。成功减掉20斤以前再也不买这东西。欢迎监督）
说实话真不饿- -，以前那是吃多了- -。..
运动。暂且没做。
依旧是伸展操。
仰卧起坐。
空中自行车。
瘦了你就是美女啊是美女！
话说这样会不会被围观- -..。
噗。..


……你这样室友没用异样的眼神关注你么（你异样的运动）

我最开始也觉得蛮丢脸的= =。..（其实现在也是刚开始- -）
她还就在我对面坐着准备考试。面向我。
后来我细想一下我不就是在床上做运动么。..
没啥。
她也做瑜伽的。
要是怕丢脸就一直丢脸。
不影响她就好了嘛。..
话说为嘛你还没睡。..
你最近也励志呢？

其实我的策略还是不吃晚饭。..
以后开学了。就带点吃的去系里，下课吃。
坚决不被新闻系的BT课表拖减肥的后腿！

优酷视频怎么找不到URL...= =
那就先把那张最励志的图贴上来好了~

你咋不发倒地那张= - =。..
这句不用减了背后有多少辛酸啊。..
我每次看到都想哭。..

从前我读书后比放假中瘦五斤，现在倒不会。哎呀宅的后果是上下肢严重不和谐TAT我下肢比同体重的人要胖两倍

我也是下肢比较胖。..
虽然我全身都胖。..但上半身还算小正常吧。..
我也宅= =。..
话说6L日期错了。是1.12才对。
1.13
淡盐水清肠胃。
牛奶麦片。一碗。

我也来~
1.13清肠期
早上跑步3.2公里...
下午游泳馆自由泳一个半小时~总共2500米...
晚上跟老爸出去老晚才回来还下雨所以么走路...TAT
一天总共吃：梨一个，西瓜几口...

前来忏悔。..
披萨一块- -。..
去系里签考试结果老师不在。
于是去披萨店坐着等。..于是乎。..- -|||

其实我发现西柚没那么难吃了。..
继续汇报食谱。..
综合一下。
早饭：牛奶麦片（话说这东西不顶饱。也许是麦片太少的关系- -。..)
算午饭吧：海鲜披萨一块。
晚饭：半个西柚+鸡胸脯肉一些
今天不打算再吃别的东西了。..

18L.
米老洛说：
要减肥啊...
减肥了我带你找梅策去。..XD...
(我是重度分裂患者= - =。..)

1.14 清肠期
早上头晕眼花没力气，跑了一大概公里剩下的就改快走了...共3.2公里...
回来实在快晕了...喝果汁半杯~
下午吃几口西瓜去游泳馆自虐一个半小时...自由泳2500米~
晚饭吃撑了...不过吃了一肚子白菜青椒胡萝卜洋葱+5片土豆+3片鱼+一小碗红豆粥~...饿那么久突然暴饮暴食觉得不太舒服...好在暴饮暴食的都是些纤维素没什么热量...
一会出去暴走消化去...