D34 晚高144.8cm 体重33.5kg
运动：跳跃1500个 摸高200个
2颗VD 牛奶200g×2
周日白天：书法＋钢琴课＋奥数
晚上：英语＋看书＋运动＋洗澡
上午8：15起床 昨晚睡眠10小时
今晚9：50 躺下

D35 运动：跳跃1500个 摸高200个
1颗VD 牛奶200g×2
我晚上9：00左右回到家时 妞正在摸高
向我汇报已做完以下事项：完成作业＋背出新概念一第107课＋看书＋弹琴
满满当当 看似效率颇高
今天上午不知为何闹钟没响，醒来一看已经7：37！从起床到送妞到学校一共花了10分钟！7：47进校门，再3分钟就迟到了，真是有惊无险！还好学校离家近。 因为晚起，这样算来昨晚睡眠足足有9个半小时。
今晚9：50 躺下

D36 跳跃1500个 摸高200个
1颗VD 牛奶200g×2
晚上：弹琴＋看书＋运动＋做语文试卷一张＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠9小时整
今晚9：45躺下

D37 跳跃1500个 摸高200个
1颗VD 牛奶200g×2
晚上：弹琴＋运动＋学英语半小时＋做语文数学试卷各一张＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠9小时整
今晚10：05刚躺下

D38 跳跃1500个 今天没有摸高
2颗VD 牛奶200g×2
晚上：英语新概念做了2篇＋语文数学试卷各一份＋洗澡
上午7：05起床 昨晚睡眠勉强算9小时
今晚又是10：05才躺下

2021. 4.22 9周岁11个月 早高146.3cm 晚高 144.8cm 早重 33kg

D39 摸高280个
2颗VD 牛奶200g×2
晚上：美术课＋摸高＋洗澡
上午6：50起床 昨晚睡眠只有8个半小时
今晚9：50刚躺下
黄金4月的长势不太理想 可能和睡得比较晚有关系

D40 纵向跳跃1500个 摸高120个
2颗VD 牛奶200g×2
白天：英语课＋国画课＋奥数课
晚上：弹琴＋看书＋语文试卷一份＋运动＋洗澡
上午7：40起床 昨晚睡眠足9个半小时
今晚又是10：00才躺下

D41 跳跃600个 摸高160个
2颗VD 牛奶200g×2
晚上：（明天期中考）复习科学1小时＋看书＋运动＋做语文试卷一份＋洗澡
上午7：10起床 昨晚睡眠9小时
今晚又是10：00才躺下

D42 跳跃1000个 摸高200个
2颗VD 牛奶200g
晚上：弹琴＋看书＋运动＋剪头发＋洗澡
上午6：40起床 昨晚睡眠8个半小时
今晚9：45躺下

D43 跳跃1500个 摸高200个
2颗VD 牛奶200g×2
晚上：弹琴＋英语＋运动＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠9个小时
今晚9：45躺下

D44 跳跃1200个 摸高200个
2颗VD 牛奶200g×2
晚上：一份语文试卷＋一篇英语作文＋运动＋洗澡
上午7：05起床 昨晚睡眠9个小时
今晚10：00躺下

D45 跳跃1400个 摸高200个
2颗VD 牛奶200g×2
晚上：学英语＋做手工＋运动＋洗澡
上午7：05起床 昨晚睡眠9个小时
今晚折腾到10：10才躺下
PS：今天期中考成绩全部出来了，3科第一，总分第一，希望继续保持～

D46 今日无运动 （ 4.30晚高145cm）
1颗VD 牛奶200g×2
晚上：美术课＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠8个半小时
今晚9：05躺下 （因为明天早上得4：00起床去看日出）

D47
运动 ：今天凌晨4点起床去看日出，6点半返回睡了会回笼觉，8点多出发去科技馆玩了一整天，下午5点半到家。
2颗VD 牛奶200g×2
凌晨4：00起床 昨晚睡眠7个小时
今晚8：05躺下