D74 纵向跳跃500个 摸高100个
1颗VD 牛奶200g×2
晚上：素描课＋英语＋运动＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠8个半小时（今天中午午睡40分钟）
今晚10：05躺下

D75 纵向跳跃1000个 摸高100个
2颗VD 牛奶200g×2
白天：国画课＋2节英语课＋奥数课
晚上：作业＋运动＋洗澡
上午7：50起床 昨晚睡眠9个半小时
今晚10：15躺下

D76 纵向跳跃1200个 摸高200个
2颗VD 牛奶200g×2
白天：书法课＋钢琴＋奥数课
晚上：作文＋英语＋运动＋洗澡
上午7：50起床 昨晚睡眠9个半小时
今晚9：35躺下

D77 纵向跳跃1000个 摸高200个
牛奶200g×2
晚上：弹琴＋运动＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠9个多小时
今晚9：50躺下

D78 今天儿童节放假玩了一天 无额外运动
VD1颗 牛奶200g
白天：上午义卖，下午游乐场疯玩2小时
晚上：弹琴＋英语＋洗澡
上午6：45起床 昨晚睡眠不到9个小时
今晚9：50躺下

今天六一量晚高还是146cm，5月下旬这10天没长，安慰自己说可能是脉冲还没到吧！回顾了下睡眠记录，发现这10天基本上晚于10点睡觉，这可能多少也有影响。希望接下来的日子能早些睡觉，争取6月～8月尽可能多长些吧！

D79 纵向跳跃800个 摸高160个
VD1颗 牛奶200g
晚上：作业＋英语＋运动＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠9个小时
今晚10：10躺下（中午午睡1小时）

D80 今日无运动
VD2颗 牛奶200g×3
晚上：作业＋英语＋弹琴＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠8个半小时
今晚10：20躺下（睡得越来越晚）

D81 今天简单拉伸了几下 随便跳了跳 没计数
VD2颗 牛奶200g×2
晚上：素描课＋英语＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠8个半小时
今晚10：05躺下

D82 纵向跳跃1000个 摸高80个
VD2颗 牛奶200g×2
白天：英语课＋国画课＋同学生日会＋奥数课
晚上：作业＋运动＋洗澡
上午7：50起床 昨晚睡眠9个半小时
今晚10：15躺下

D83 纵向跳跃400个
VD1颗 牛奶200g×2
白天：写英语剧本＋书法课＋钢琴课＋奥数课
晚上：手抄报＋作文＋洗澡
上午8：00起床 昨晚睡眠9个半小时
今晚9：50躺下

D84 无运动
VD1颗 牛奶200g×2
晚上：临近期末，作业字迹潦草，罚抄一晚上！
上午7：05起床 昨晚睡眠9个小时
今晚11：05躺下

D85 无运动
牛奶200g
晚上：英语短剧排练2小时 作业越来越多
英语试卷2份 拔尖2页 一起学习网一份试卷 绘本打卡 语文一份试卷 四上60个词语听写 还有阳光同学3页 数学最少 只有2页
上午7：10起床 昨晚睡眠8个小时（今天午睡半小时）
今晚10：30躺下

连续17天一点没长！ 内心越来越焦虑！
作业越来越多 睡得越来越晚 连续一周都没怎么运动

D86 纵向跳跃1000个
牛奶200gx2
晚上：英语短剧排练近2小时 作业比昨天稍少 抽出了少许时间运动
上午7：05起床 昨晚睡眠8个半小时
今晚10：05躺下