我放假期间准备去买黑咖啡，听说效果不错呢~

因为这几天我在学校出不去，但是还是会控制饮食啊什么的，马上放假回家去买黑咖啡，回来六号开始用黑咖啡减肥~嘿~

好的，谢谢亲们哈~

每天来记录下饮食：今天，早上两片全麦土司，一个沙琪玛，水。

我没有表达清楚，我是说从4月6日开始用黑咖啡减肥~

黑咖啡没喝过用的是一青瘦身贴减肥的
效果还 行吧 我很满意呢

呵呵 曾经喝过碧生源减肥茶 第一天感觉还好 有点腹泻 到了第二天 就直接不想喝了 闻到那味道就想吐   感觉很没有效果 现在家里还有几包 可能是因为我太挑剔吧 有说用这很管用的呢   因人而异吧！！

嗯嗯  一起一起啊

碧生源减肥茶我也喝过，就是拉肚子，可是好像没什么效果啊，就不喝了。

今天用黑咖啡减肥第一天，我会及时来汇报饮食的。我刚吃过早饭，先喝了一杯盐水，就是大概500ml的乐扣杯，喝了大半杯，然后喝了150ml的黑咖啡，又酸又苦的，这时就觉得饱了，我又带了个苹果，可是当时吃不下，就带到教室来了，8点的时候吃掉了，觉得好饱啊，就这样了。如果有什么不妥的地方，欢迎亲们反驳哦，谢谢你们啦~

先握个手，缘分呐，我也是从昨天开始减肥的，昨天早上吃了三个芒果，然后下午也不饿，我就什么都没吃，今天早上起来，我喝了一杯蜂蜜，然后吃了一个苹果，现在肚子好饿啊，但是，我要坚持！我一定会瘦的

我现在也饿了，嘿嘿~我听说芒果太甜了，减肥期间不适宜吃的吧，我喜欢吃芒果，现在也不敢吃了，还有，不要等到很饿的时候再吃，好像对减肥不太好吧~

你身高和体重多少啊？我168，65公斤，我要瘦20斤，我想在五一之前瘦到110，好悲剧啊，