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回复：2022.2.5开始减肥 目标105斤 加油

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4.9下午:一点苹果 几个圣女果 两个山核桃
IP属地:上海来自iPhone客户端298楼2022-04-09 18:20
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    4.9晚饭:两根玉米
    IP属地:上海来自iPhone客户端299楼2022-04-09 18:20
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      今天晨起体重118.2斤 昨晚还去瑜伽 爆累 手心都全是汗 又节食又运动吃不消吃不消
      IP属地:上海来自iPhone客户端300楼2022-04-10 10:55
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        4.10早饭:一个鸡蛋
        IP属地:上海来自iPhone客户端301楼2022-04-10 10:55
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          4.10中饭:老乡鸡吃的 一碗鸡蛋糕 一些青菜 一点点肉和鱼 用水涮过了
          IP属地:上海来自iPhone客户端302楼2022-04-10 15:35
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            4.10下午:250ml茶派 看着热量很低 但是配料表第二是白砂糖 不喝了不喝了 一个苹果
            IP属地:上海来自iPhone客户端303楼2022-04-10 16:52
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              4.10晚饭:家里的一些菜 基本都是青菜 一点瓜子 不敢多吃 一袋低卡零食
              IP属地:上海来自iPhone客户端304楼2022-04-10 19:26
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                4.11早饭:一个鸡蛋 一片阿胶糕 250ml牛奶
                IP属地:上海来自iPhone客户端305楼2022-04-11 08:59
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                  4.11中饭:水煮菜 金针菇和一个小西红柿
                  IP属地:上海来自iPhone客户端306楼2022-04-12 08:57
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                    4.11晚饭:有面有蛋有菜有主食 哈哈 中午吃少了 晚上多吃点 鸡胸肉 鸡蛋 金针菇和魔芋面
                    IP属地:上海来自iPhone客户端307楼2022-04-12 08:58
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                      4.12早饭:一杯燕麦片配辣酱
                      IP属地:上海来自iPhone客户端308楼2022-04-12 12:14
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                        4.12中饭:200g牛排 一片全麦面包
                        IP属地:上海来自iPhone客户端309楼2022-04-12 12:14
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                          4.12晚饭:水煮菜 一块豆腐 一个小西红柿🍅 一个鸡蛋
                          IP属地:上海来自iPhone客户端310楼2022-04-13 14:52
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                            今天晨起体重还是118.8斤 中午决定好好吃一顿 提高代谢 13天了就瘦了7两
                            IP属地:上海来自iPhone客户端311楼2022-04-13 14:56
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                              4.13早饭:两个鸡蛋 250ml牛奶
                              IP属地:上海来自iPhone客户端312楼2022-04-13 14:57
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