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回复：又要开始减肥了

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65千克，看来是又吃多了！今天控制一下！
来自Android客户端97楼2022-06-08 07:06
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    明天早上称重，希望能下70今天少吃多运动！加把劲！
    IP属地:河北来自Android客户端98楼2022-06-08 07:42
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      6.2 56.0KG
      6.3 55. 5KG
      6.4 55. 3KG
      6.5 55.9KG
      6.6 55.7KG
      6.8 55.5 KG
      还好，这两天在稳步下降
      99楼2022-06-08 08:48
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        今早：牛奶黑咖+2只水煮蛋
        今天中午要和朋友聚餐，好怕控制不住
        100楼2022-06-08 08:51
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          早饭，小瓜炒鸡蛋，
          午饭，一小碗蛋炒饭有火腿，一个西红柿！
          来自Android客户端101楼2022-06-08 15:56
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            下午加餐一根黄瓜，几颗黑巧，可可脂含量80%，够劲！
            来自iPhone客户端102楼2022-06-08 16:15
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              晚上喝的玉米糊，真好喝！
              来自iPhone客户端103楼2022-06-08 18:03
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                一直打算买点黑咖啡，不知道哪个好？
                来自Android客户端104楼2022-06-08 20:36
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                  刚才称了一下，不出意外的话，明天会到55.3。
                  来自iPhone客户端105楼2022-06-08 21:36
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                    我还没下70继续努力吧！我还就不信了，运动去，还是70.1晚上坚决不吃东西了
                    IP属地:河北来自Android客户端106楼2022-06-09 07:07
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                      6.2 56.0KG
                      6.3 55. 5KG
                      6.4 55. 3KG
                      6.5 55.9KG
                      6.6 55.7KG
                      6.8 55.5 KG
                      6.9 55.2KG
                      来自iPhone客户端107楼2022-06-09 08:46
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                        减肥一个星期，从56.0KG到55.2KG，瘦了0.8KG,
                        距离目标52.5KG，还有2.7KG，
                        感觉明天能下55.0KG了呢，好开心！
                        108楼2022-06-09 08:50
                        收起回复
                          64千克，我是吃的多，运动量也大！真是控制不住嘴，只能加大运动量了！
                          来自Android客户端109楼2022-06-09 09:39
                          收起回复
                            早饭，2个黄瓜炒2个鸡蛋，满满一大盘子，一碗玉米面粥。跟着夏尔学习！
                            来自Android客户端110楼2022-06-09 09:41
                            收起回复
                              早饭：还是一杯纯奶黑咖+一只水煮蛋
                              我上午和下午都会加餐的，不然扛不住
                              111楼2022-06-09 09:44
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