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回复：又要开始减肥了

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运动我每天基本保证8公里以上，早上5点半走50分钟，早上6点半50分钟，晚饭几乎不吃或者吃的很少！
来自Android客户端127楼2022-06-11 08:04
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    午饭，一个蒸土豆，3块排骨，一些豆角，一些西红柿炒鸡蛋，感觉吃的不少！
    来自Android客户端128楼2022-06-11 12:32
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      我就是肚子大，其他还好
      来自Android客户端129楼2022-06-11 16:40
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        我们大唐山又出名了！请相信唐山大多数人都是好人！我也是好人！
        来自Android客户端130楼2022-06-11 20:02
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          63.47千克，早饭鸡蛋炒洋葱！
          来自Android客户端131楼2022-06-12 08:13
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            降多降少，能降就好！早饭排骨面！吃了一块排骨，感觉肉挺多的。中午一小碗米饭和鱼，晚上西红柿！
            IP属地:河北来自Android客户端132楼2022-06-12 08:50
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              午饭，吃的可能又多了，一张鸡蛋饼，放的生菜，一个韭菜鸡蛋馅饼！半个洋葱，生吃的！很是满足！超级喜欢吃面饭！
              来自Android客户端133楼2022-06-12 11:34
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                6.13 55.7 KG
                从周五晚上开始，每天都有聚餐狂吃
                今天重新开始
                来自iPhone客户端134楼2022-06-13 07:45
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                  63.17千克，早饭2碗鸡蛋汤，一碗米饭！
                  下了一晚上雨，还在下，今天看来不能户外运动了。好吧，就当休息了！
                  来自Android客户端135楼2022-06-13 08:34
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                    早饭：牛奶冲黑咖+一只水煮蛋+两小块南瓜
                    今天开始严格控制，还债。。。。
                    136楼2022-06-13 09:03
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                      早饭韭菜鸡蛋饼两个，中午粥和青菜，晚上不吃主食，吃点蔬菜水果的
                      IP属地:河北来自Android客户端137楼2022-06-13 10:44
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                        午饭，一碗米饭，一碗土豆炖豆角！今天主食吃的确实多点，算了，吃点解馋！明天不下雨了，再运动！
                        来自Android客户端138楼2022-06-13 12:18
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                          午饭，我真的很喜欢吃鸡蛋
                          来自iPhone客户端139楼2022-06-13 13:34
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                            藜麦，营养丰富，不长肉，还有多种吃法。
                            IP属地:四川140楼2022-06-13 16:36
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                              现在比早上重2斤，看来妥妥的，长了，一天没运动，而且吃的主食多
                              来自Android客户端141楼2022-06-13 19:48
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