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本人也喜欢烹饪和美食， 或许我本还是本家呢！呵呵、、、 欢迎到我的吧里来做客。 http://tieba.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&amp

相信我，一定不会让你失望的，会对你更好的。。

一辈子。。

已经很久很久没和我说话了。。。

宝贝。。。

帆儿..

两年了啊。。

小妹的亲身体验，黄瓜鸡蛋刮油法，一周减掉20斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，快来试试看吧！ 黄瓜鸡蛋具体饮食计划： 　　 第一周 早上鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根；中午鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份；晚上黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份。 　　 第二周 可以吃别的东西了。 　　 从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。 　　 下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。 　

或者有一个人，    是你一生中中不能在一起的人，    是你不管想尽任何办法，    都没有办法得到的人。    是不爱你的人，    却是你最心疼的人

痛苦

相信

不管什么时候 都要相信她

我们生活在一个五彩斑斓的世界，在这个世界里不光有着美丽的风景，同样也有着不同个性、不同气质、不同人格魅力的人。在漫漫的人生旅途中，你会相识、相遇很多的人，不同的人身上有着不同的品质及魅力，欣赏、喜欢和爱便成了我们最难把握的尺度 .     有人说，男人和女人最重要的是相知、相爱。其实，在你的一生中，真正能打动你的人，远远不止一个，都去相爱吗?很不现实，爱是一种用心投入的狭隘的情感，它美好但独立而排

如此的艰辛 如此的痛苦   但是不会放弃

人真是奇怪的动物 当初下定决心的时候 即便灰飞烟灭都不会害怕 可是当拥有了比原来更多的时候 却又想要更多,又开始后悔当初为何会这样 但是在此时有会被自尊所羁绊 所以,不能轻易的下决定,不可以,要想清楚... 我们都要学会宽容,要学会珍惜 这几天的打击简直可以让我崩溃,为什么会如此惨......

把每一天的事情记录在这里..直到那一天,我离去...

对不起...

郁闷 很郁闷。。

想你。。。

二二二额

02:00   马德里竞技 - 马尔贝拉      02:00   瓦伦西亚 - 艾高恩奴    03:00   皇家马德里 - 艾科坎       05:00   巴塞罗那 - 利安尼沙  

很好   甚好  

参与求职面试活动一定要注意个人形象问题，服装对一个人的外在形象影响很大。面试前，要做好充分的准备，确立良好的第一印象关系到你能否得到这份工作。面试时的穿着，就是成功面试的第一环节。 服装推荐： 行政类：服装风格以典雅为原则，采购套装，给人以简洁干练的感觉。 技术类：简单素色、中性的西服套装是最佳选择，选择冷色调一般来说都比较合适。 市场类：主要选择能够感觉舒服以及能够给人感觉干练的服饰。 会计与

人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯，对女人来说，应该绝对禁止。 1、睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 2、睡前饱餐 睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说"胃不和，则卧不安"。 3、睡前饮茶 茶叶中含有咖啡

、原料：水发鱿鱼一只，蒜两粒； 2、鱿鱼分块剞花，过热水成鱿鱼卷，蒜切成蒜末； 3、锅内油烧热，鱿鱼卷倒入过油，推两下即出锅，倒入漏勺沥油； 4、干净锅内加入蒜末、料酒、水、盐、勾芡，倒入鱿鱼卷翻炒两下，淋油出锅装盆。

1、鸡丁上浆，依次加入盐、料酒、蛋清、生粉、油（先不拌），过油后倒出沥油备用； 2、锅内少许油，将切好的泡椒放入煸炒几下，出锅放在鸡丁一起； 3、锅底少许油，加入蒜片、姜片、辣酱后煸炒，出香后加入料酒和水、少许酱油、糖、醋，勾芡并加少许油，倒入鸡丁和泡椒，翻炒数下后倒入熟花生米，洒点盐再翻炒数下后出锅装盘。

1、锅底少许油，加入蒜末、甜面酱煸炒，可再加少许海鲜酱，出香后加水、少许酱油、盐、糖、味精，推几下倒入鸡丁翻炒； 2、翻炒数下后加入水淀粉勾芡，淋油后出锅，最后可加些香油。   

原料： 猪仔排骨1斤、冰糖（白糖也可以）75克、酱油25克（其中生抽15克，老抽10克）、醋50克、料酒25克、葱段15克、熟芝麻5克、姜片15克、油、盐适量。 做法： 1，猪排骨剁成5厘米长的段（可让肉档人员完成），放沸水中氽去血水； 2，氽过排骨加料酒、生抽、姜葱码味20分钟； 3，排骨上锅蒸酥烂（约30－40分钟）； 4，蒸好的排骨拣出待用，肉汤取出姜葱待用； 5，锅中倒油烧至7成热将排骨放入炸至金黄（用大火，时间不要太长以

1、将切好的肉片拍松后再切四段，各捏成团； 2、肉团上浆，加盐、料酒、蛋清，逐只放入淀粉盆里面滚过，再捏后摆放整齐； 3、起油锅7成热改小火，肉团逐只全部放入后改大火，3分钟左右炸熟捞出； 4、待1分钟油温升高后复炸，稍翻一下全部倒出沥油； 5、锅内留底油，加番茄酱一满勺，加盐、水、多点糖、白醋，勾芡，然后倒入肉团、青椒片、菠萝片翻炒数下，淋点油出锅装盘。   

1、原料：嫩豆腐一盒、河虾仁50克、姜片； 2、嫩豆腐切成块焯水、浆好的河虾仁过油半分钟，捞出备用； 3、锅内底油，加入姜片煸炒两下，加料酒、少许水，倒入豆腐块、虾仁，烧开加盐、味精，淋汁勾芡，漆少许油出锅装盆。

1、原料：大排肉两片4两共斩十条、蛋一只、葱花； 2、排条肉用盐、味精、料酒先浸渍好； 3、在浸渍好的排条里面加入一个鸡蛋，充分拌匀后再加点料酒，将生粉拌入并不停抓捏，直至捏出粘性； 4、起油锅烧热，依次放入排条煎炸，炸透炸熟后捞出； 5、将排条对切，待油温升高后进行复炸，炸脆后捞出； 6、锅内底油，倒入葱花，倒入炸好的排条翻炒数下，均匀洒入胡椒粉，翻几下出锅装盘。

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康，还是听从专家们的忠告，别总是傻吃、贪吃。 (1)土豆烧牛肉： 由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓

1、忌喝大量冰凉的饮料 温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2、忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 3、忌空腹吃菠萝 菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐一款： 早晚养

女人与高跟鞋，本就有着密不可分的关系，有Tom Ford大师佐证：“不穿高跟鞋的女人怎么谈得上性感？”高跟鞋与性感有关？答案是：“当然！” 　　为高跟鞋分级 　　时尚秀场上14厘米高的鞋跟稀松平常，固然令模特惊艳全场，但穿上却可谓是步步惊心，就算是专业级的模特，也会有绊倒的情形发生，更不用说如你我这般的普通人。因此，高度正是选择高跟鞋的首要课题。 　　入门级：5-7厘米 　　进阶级：10厘米 　　10厘米的高跟

你为什么会胖: 人如果各项器官工作和谐，体重就不会有大的波动，身体是相对健康的。如果您的体重一直在增加，那说明你的摄入或排泄渠道出问题了，那肥胖不可避免。如果想减肥就必须使身体变的越来越健康，这样体重也就随之降下来了。 　　以下的减肥方法没有重要和最主要区别，都很重要： 　　1，按时作息。几千年了，人的机体功能没有大的进化。但夜生活是越来越丰富，人的体质并没有跟上时代的步伐，所以不要人云亦云。但必

早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。 生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。 所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。 在古代医书中也出现这样的

什么是黑头？黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头。      正确的按摩手法是用食指和中指的指肚，从鼻窝沿着鼻沟向上推，推到鼻梁中上段无黑头处，再沿鼻梁向下按摩推至鼻尖，再从鼻尖按摩至鼻窝，如此反复。一次环形按摩

名次 球员 球队 总数 1 泽拉坦·伊布拉希莫维奇 巴塞罗那 7 1 比利亚 巴伦西亚 7 3 沃尔特·潘迪亚尼 奥萨苏纳 6 3 瑟亚多·凯塔 巴塞罗那 6 3 里奥尼·梅西 巴塞罗那 6 6 阿杜里斯 马洛卡 5 6 克里斯蒂亚洛·罗纳尔多 皇家马德里 5 8 索尔加多 赫塔菲 4 8 米格尔 希洪竞技 4 8 诺泽特 巴拉多利德 4

名次 球队 赛 胜 平 负 入球 失球 净胜 积分 1 巴塞罗那 9 7 2 0 24 5 19 23 2 皇家马德里 9 7 1 1 23 6 17 22 3 塞维利亚 9 6 1 2 16 5 11 19 4 巴伦西亚 9 5 3 1 16 9 7 18 5 马洛卡 9 5 2 2 16 9 7 17 6 拉科鲁尼亚 9 5 1 3 12 11 1 16 7 希洪竞技 9 3 4 2 11 10 1 13 8 西班牙人 9 3 4 2 8 9 -1 13 9 毕尔巴鄂 9 4 1 4 9 13 -4 13 10 奥萨苏纳 9 3 3 3 11 10 1 12 11 赫塔菲 9 4 0 5 12 14 -2 12 12 萨拉格萨 9 3 2 4 13 18 -5 11 13 比利亚雷亚尔 9 2 3 4 12 11 1 9 14 巴拉多利德 9 2 3 4 14 17 -3 9 15 阿尔梅里亚 9 2 3

难道帖子还不够啊

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吧主。。。。

哈哈

保佑一次性成功啊。。。。

人人人人

搜狐体育讯 北京时间10月5日，国际足球历史与统计协会(IFFHS)公布了最新一期世界俱乐部排行榜。曼联继续位居榜首，并将领先第二名巴塞罗那的优势扩大