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0怀孕7个月孕期血糖一直居高不下，孕妇血糖高食谱到底应该怎么安排？对于孕妇来说食谱不能单调，因为胎儿的发育营养还是要依靠母体提供，那么面对孕期血糖高食谱应该怎么安排哪？吃，对于血糖高的人一直是个头疼的事。主食要注意，零食要小心，这不能吃，那要少吃.......似乎要和美食说再见了。其实，餐后血糖的升高，是因为身体内胰岛素分泌不足导致，而HICIBI降血糖--直接结合细胞膜胰岛素受体！研究表明可以降低正常或高血糖动物的血共 12 张
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0【孕期旅游饮食注意事项】1.多喝水。2.不喝酒。3.吃新鲜水果沙拉。4.吃现做的食物。5.充分享用自助早餐
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0一定要给宝宝最好的，母乳喂养的优点有：1营养丰富容易吸收，有益宝宝肠道健康；2母乳含多种免疫因子
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1刚怀孕20多天睡眠不好好，医生开的药，生地黄.麦冬.天花粉.玄参.石斛.百合，医生叫泡水喝这些药对肚子
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0越是进入临产阶段的准妈妈，越要考虑安全性，随着胎宝宝的增大， 你的运动细节要更加注意。临产的准妈妈如果上下颠动过多过频，有可能 引发早产，对母
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0妊娠纹的出现虽然有一些遗传的因素，但大部分情况下，准 妈妈是完全可以通过日常的护理和有效的运动缓解的。孕期进行 适当的锻炼，可以增加皮肤纤维的
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0孕期运动最重要的一点是准妈妈一定要关注在运动中的自身感觉，不要太累，适度就可以了。有很 多准妈妈会问一周运动几次是合适的，这个问题因人而异，
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0便秘是孕期很常见的情况，原因很简单，一 是因为怀孕时黄体酮分泌增加，使胃肠道平滑肌 松弛，蠕动减缓，食物残渣久滞肠道，导致便秘。 二是到了妊娠
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0如果平时膝盖也疼，就要去医院检查一下是否缺钙，注意不要着凉；如果是运动之后膝盖疼，那么 要注意你练习的运动体式是否正确。我们的膝盖上方有一块
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0孕晚期耻骨疼痛的准妈妈不在少数，但很 多人还是成功顺产了。能不能顺产，要依个人 情况和胎宝宝的具体情况而定，有的准妈妈耻 骨疼痛还会伴有会阴肿
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0进入孕晚期后，准妈妈常常会感觉到肚皮紧，这就是我们所说的间歇性的假性宫缩，这是孕晚期很 正常的现象。并不影响准妈妈们的日常生活和运动，如果宫
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0大多数准妈妈会在怀孕第 8、9 个月时有不同程度的水肿， 也有少数准妈妈会提前，这是因为子宫变大，压迫到骨盆附近 的下腔静脉(位于身体的右侧)等大血
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0身体僵硬证明我们更需要加入瑜伽 的练习，瑜伽的体式可以柔和的牵拉我 们的肌肉韧带，让我们在能够接受的强 度中感受身体的舒展。孕期我们体内会 产生
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0对于没有运动基础的准妈妈，可以从轻柔的动作开始，也可以从较短时间开始进行，慢慢进入 体式，找到一位专业的孕期运动老师是非常重要的，每个孕妈妈
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0准妈妈最好选择专业的运动机构，在老师的指导下练习瑜伽，科学地做瑜伽对准妈妈不仅非常 安全，对孕期身体的适应也非常有好处。准妈妈通过瑜伽的拉伸
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0我们在做语言胎教给宝宝讲故事的时候，想让宝宝听 懂是不现实的，这是需要后天学习才可以做到的，但我们 跟他在对话的过程中，除了对他的听力发育在做
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4内容摘要 准妈妈，还能运动吗？ 孕期运动，不仅为爱好，更为健康！ 准妈妈，怎么动？ 俗话说，当健身成了习惯，一天不动，浑身难受…… 那么问题来了，对于女性朋友，意外怀孕…啊不，怀孕了怎么办？还能继续健身吗？ 女性朋友们一旦升级为准妈妈，全家人都会进入草木皆兵的状态，恨不得让你整个孕期都只管吃好喝好休息好，一动不动地安静待产。健身？看你的老公老母公公婆婆不第一时间跳出来制止你！满大街的电视新闻网络传言也都在
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0如果现在在用这样的方法给宝宝做胎教，那么请立刻停止！宝宝在妈妈子宫，听觉系统是在持 续发育中，能够接受的声音不过 40 分贝左右，我们外界的声音
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1感谢参与~~~
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0偶尔一次没有关系，但是不要总让不好的 情绪打扰你与宝宝，妈妈的情绪激动，会让宝 宝的胎动增加，胎心加快，体表温度增高，而 增加胎动的直接“效果
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0家是做胎教的重要地点之一，因为家里会 让准妈妈们放松，而且有安全感。妈妈的感受好， 宝宝在接受胎教以及胎教的效果也不错。在家 里，是练习、强化
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0音乐胎教中有一种就叫作“歌唱式音乐胎教”，准妈妈可以字正腔 圆地歌唱，也可以轻轻地哼唱，这样的两种形式都对胎宝宝有特殊的 作用。这是因为准妈妈
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0与宝宝的交流，从狭义的生理角度而言，从4个月以后就可以开始， 跟宝宝说你对他的期待，以及生活里发生的点滴都可以。说话，是语 言胎教的一种核心形
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0当对宝宝进行了有规律的科学的胎教之后，您会发现，每次 宝宝会提醒你做胎教，同时在胎教的过程中，他的注意力与反 应都会更加的强烈。当然，即使我们
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0这种方式是最简单的一种形式可以归为 “聆听式音乐胎教”，而这种形式，也有诸多 的要求，比如说离你肚皮的距离 ，要在一米 以上，对声音的大小也有要
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0胎宝宝在准妈妈的子宫内，5、6 个月时 听觉系统就逐渐发育的完善了。此时，宝宝耳 道内的鼓膜受到羊水的压力，对高频声音的感 受力低于低频声，而爸爸
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0音乐胎教是一整套科学的以孕产保健为目的的家庭音乐活动，选曲、活动形式、审美训练等环 节都有很多的内容与形式。听音乐只是其中的一种方法而已，针
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0科学胎教的第一目标是准妈妈，而科学胎教的内容是先要调整好准妈妈正确的生活方式，包括 饮食起居各个方面，只有这样才能给胎宝宝一个良好的生理和心
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0影响孕妇乘机的主要因素是高空气压。一般来说，怀孕32周以内可以乘机。其实胎儿安全和气压变化关系并不大。航空公司为安全考量，通常规定怀孕超过8个
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0有些孕妇会有发寒、慵懒困倦及难以成眠的症状，会误以为是感冒，注意不能乱吃药，要及时看医生；有些人会出现呕吐等早孕反应，可多准备一些缓和呕吐的
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0手册
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0孕妇手册
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01.高龄产妇：也就是年龄超过35岁以上的产妇，发生的几率比较高，年龄愈大，发生的可能性愈大。 2.生产次数多的产妇：譬如生第三胎、第四胎甚至七八胎
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0“栓塞”顾名思义就是阻碍、堵塞，而“羊水栓塞”最直接的解释就是羊水所造成的阻塞。羊水栓塞是指在分娩过程中羊水突然进入母体血液循环引起急性肺栓
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2我是第一个发帖子的。
