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0造成肠胃健康问题的原因，多半可以归咎于不良的饮食与生活习惯。尤其是现代人应酬多，暴饮暴食、饮食过于精致、饮酒过量，都对肠胃造成负担。另外，年
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0吸烟时，尼古丁不仅会进入肺部，烟雾也会随着消化道进胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血、缺氧症状，长期下去，很容易形
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0要点一：饮食有规律 饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。 要点二：注意饮食卫生 吃饭时一定要细嚼慢咽，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。 要
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0戒刺激性的食物。 戒酸性食物。 戒产气性食物。 吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。 不抽烟、不喝
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0保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病
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01.时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。 2.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。 3.饭后上中腹痛
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01.保暖护养 秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧
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01.五谷杂粮:梗米,玉米,粟米,高粱,小麦,莲子,荞麦,甘薯等 2.肉蛋类:猪肉,猪肚,牛肉,狗肉,鸡肉,鹌鹑等 3. 水产品类：草鱼，鲫鱼，鳝鱼，黄花鱼，带鱼等
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01饮食要注意：在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担；腌泡的食物，所含盐分过多，某些更
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0肠炎发病，病因主要有自身免疫、精神压力、感染、遗传等四种，其中多数是可以有效治愈的。 一、自身免疫：随着社会发展，医学的进步，免疫学的快速成
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0前几天公司聚餐去野外烧烤，回来拉了一夜的肚子，一晚上都没有休息好，前天和朋友去吃火锅，把吃的都吐了，胃里还总是冒酸水，现在搞得我都不敢吃辛辣
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1多年后，她出席暗恋多年的他的婚宴，他变得风度翩翩，侃侃而谈，坐他身旁的是位美丽动人的新娘，虽然看着不是滋味，但也得走去祝贺他一番:“多年不见
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0胃不好就少吃苹果，梨等酸性水果，可以多吃些香蕉，猕猴桃，适量喝一些蜂蜜(菜花蜜，菊花蜜，怀花蜜)都比较不错，忌烟酒，冷硬食物，糯米等粘性高，稠
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01.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较
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0胃不好就少吃苹果，梨等酸性水果，可以多吃些香蕉，猕猴桃，适量喝一些蜂蜜(菜花蜜，菊花蜜，怀花蜜)都比较不错，忌烟酒，冷硬食物，糯米等粘性高，稠
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0胃炎患者的日常饮食： (1)食物的选择 戒刺激性的食物： 咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用
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01、主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等。 2、肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的，如少油腻的猪肝、鸭肉等，牛奶要少
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1祭度娘
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01、燕麦：它是世界公认的通便排毒食物，能配合纤维促进肠胃蠕动。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择。 2、芦笋：它含多种营养成份
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1祭天
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到沈阳东方胃肠医院
