汇报一下今天的情况~~今天早上去食堂吃饭了，吃了小半碗抻面(因为有人告诉我面条好消化,问一下亲们，是不是真的啊?!)中午吃了半个饼，油很大啊~~我错了!!下午喝了一杯咖啡,无糖的。晚上吃了一根香蕉。本来准备去跑步,但是今天下雨了，决定从明天开始。体重无变化，唉，真怕五一达不到目标啊!对了，疯疯,你前面问我那个问题，就是束腹带热不热的那个问题,我只能说,俺是东北银~东北这嘎答还能带一段时间~~

今天因为某些搓人，产生一些搓事，所以晚上回来心情分外郁闷，
本来都不想开电脑了，但想想自己这边的帖子，还有支持我的亲们，.....
好了，无关紧要的话就不多说了，先回帖...

回复：218楼
亲，减肥贵在自制，一定要管住嘴巴的，面食类虽说易消化，但其淀粉含量也很高的哦

回复：214楼
朵朵好棒的，
我每天都会吃水果，不然头会晕的受不了，
朵朵什么都不吃有什么不良反应吗？

回复：205楼
呜呜，下次不敢了，
额，没有下次了，
这两天只有吃少量蔬果哦。
亲爱的，你最近成绩怎么样啦？

为什么我过午不食没那么好的效果。。
昨天看了下称少了5斤那样，今天又回去了（穿衣服称的），晚上没吃。。。

回复：206楼
亲申请一下会员吧，我刚开贴的时候也是，天天都是神马验证，现在好了

今天本来要吃烧烤的,都没吃
回来称了下一丝不动...谁给我点阳光..
没动力了

肚子咕噜噜的叫   谁开导下我吧

回复：208楼
卖猪肉老板：“您是要精肉还是肥肉呢？”

回复：209楼
成绩还是比较显著的哦，继续努力ing

回复：213楼
佰俪好棒的ING，
减肥看似比较艰辛和枯燥，但因为有了恒心、毅力以及伙伴而变得色彩斑斓，
大家一定要互相坚持着走到终点站哦

回复：225楼
亲的自制力还是值得称赞一下的，
过午不食也有四五天了吧，按理说应该不会一开始就平台呀，亲的肉肉结实不？

回复：211楼
我每天也吃水果的苗苗，但吃得不多，会控制一下，这几天没称，但同学说瘦了，
刚开始减的，水果吃多点也没啥坏处，但慢慢的还是要稍稍控制一下的哦，那样效果会更明显的，
运动方面，我没有刻意去做什么，除了饮食，日常生活照旧，而且根本没有体力去做长时间大幅度运动的，只是晚上在宿舍跳跳绳之类的

下面汇报一下今天的情况，
早上： 两片土司+一个苹果
中午： 心情不好，没吃什么东西
晚上： 半根黄瓜
还是没称体重，多间隔几天，一次性比较