中午吃了一两米饭，几口香菇油菜，几片炒南瓜，两片驴肉！下午一个桃子，若干葡萄，嘿嘿，我把晚上的水果放下午吃啦，晚上就什么也不吃了！

大家现在全安静了，不会都跑去吃东西了吧，怕怕，呵呵！

散步一个小时才回来，这两天没有前几天减的多了，会越来越慢吧

马上换衣服出去爬楼梯去，这个还是消耗热量比较高的运动，不说了，出去运动，回来聊！

哇，走了好远的路，脚痛死，走了一个多小时。。。。。。。上坡下坡的，大家都在运动吧，好安静，马上洗澡准备睡觉，明天我们悲惨的暴走工作又开始了，明天又要开始上路整顿了，不过减肥啊，哈哈！我刚才走的时候就在跟老公计划明天中午吃什么。。。。。。馋劲真够大的，看看MC来了会不会没这么馋，好了，大家晚安了，去洗白白喽！

突然感觉瘦不下了 效果没前段时候明显了 难道是我吃太多？。。。。

称重122
早餐；一碗粥，半个馒头，菜
午餐；水果
晚餐；不吃

早晨和大宝吃的KFC的香菇鸡肉粥+紫薯球一个，早晨去太早了，在幼儿园一楼到三楼跑了三次，今天精神很不好~~~每天半夜三更起来泡奶~~~不知道何时才到头~~~

早餐，一个杂粮煎饼！

今早称重55.7公斤，好像掉的比较慢哦

9月16日目标减到109斤
9月底目标100斤
向着目标前进，忍住 忍住 ！！！

昨天中午没吃，3点的时候吃了一碗馄饨和2个菜干肉夹馍。晚饭没吃，晚上运动2小时，期间500ml水一瓶

今天早上2个煎饺,一碗豆腐脑!体重73.8kg,终于掉74了.好兴奋!

今天跟煎饼杠上了，早上吃的杂粮煎饼，中午单位也做的煎饼，晕啊！吃了一个不想吃了，喝了一点红豆稀饭！

汇报今天饮食：早：800ml水；一个大桃子
中午：1两米饭，三块豆腐，几口豆豉鱼莜麦菜，十几粒水煮花生！早上可能水喝多了，吃饭前称重还是95斤，没变化！