貌似楼里的人都很忙哦！晚上没有吃固体食物，只喝了小小的一碗稀饭，而且基本上只有汤，没有米。现在一点都不饿，不知道是不是中午吃太多了 。我基本上属于闲不住嘴型的,放了三个月的假,每天都是吃的撑到爆,没救了.今天忽然间吃少了,着实不适应呀~!姐妹们,一定要监督我呀,我只要闲着,嘴里就想吃东西.

乱蹦1小时，刚洗完躺下，大家早点睡吧，对身体好，也不容易乱吃东西！晚安了！

睡的好早，看来我得调整自己的生活习惯了，我是夜猫子，晚上才开始活跃，这都是上大学养成的坏毛病。

记住一句话，早饭是给自己吃的，午饭是给朋友吃的，晚饭是给敌人吃的

昨天做的不好,晚上又喝了很多水,今早称重122
早餐;一碗粥,菜
午餐;苹果
晚餐;不吃

哈哈，翻页了
早起裸称56.1公斤，今天继续过早

早饭烤地瓜一个，半碗凉拌黄瓜

我顶

早餐:一个小馒头，一碗稀饭，豆角炒肉少量。
今早没忍住称重了，弹反了1.4斤，快mc了估计开始水肿，所以变重了，哎！
继续控制热量！

早餐，半个烧麦，半个豆沙包，一个肉包！

182cm 目前79KG 前段时候貌似9.3号吧 82KG 每天都有减少 但是速度不快 看到楼上的伙食明显感觉亚历山大

我今天早上称的是74.1，相比昨天晚上睡前称的瘦了一斤。昨天晚上去广场上跳舞一个小时.我是从9月6号的76.2kg开始减的。

嗯，很浓的蜂蜜水，现在没感觉肚子饿！

我孩妈体重120身高163目标100很高兴加入