猫猫加我一个吧我的帖子也被删了，而且老感觉最近邂待了，孩儿妈身高162，和楼楼一样捏。现在哄宝宝午睡，一会醒了称体重啊！

你如果想快速见效就不要吃米饭,可以多可菜,实在忍不住少吃,别暴啊,

昨天做的好，午餐和晚餐都没吃，今早称瘦了2斤，124
早餐；四个韭菜盒子
午餐；苹果一个
晚餐；不吃

一个人如果连自己的食欲都无法控制，跟牲口有什么区别！

楼主弄成表格的形式啊。

吃了一个苹果，好饱，坚持

今天好累，创卫全城区跑，爆走了3个小时还要边干活，肯定减肥！
早餐一个馒头，夹了炒白菜粉条，还有凉拌豇豆，一碗大米稀饭！
午餐单位没饭了，我现在外面吃冒菜！

这样跑今天才是第一天，要整顿10天，累死！！！！不过就当减肥了！

老公和女儿对我减肥已经漠然了，我问女儿，我瘦了算不算老美女，女儿说，算，算，算，一看就是敷衍，这次一定要坚持。

今天累了一天，晚上稍微放纵了一下，吃了点菜，罪过！之后要更加努力的减肥了！

今天第三天饿饿的感觉也不错，神青气爽的，称重122
早餐；四个韭菜盒子，菜，有点多，不过早上不吃饱，怕白天受不了，所以宁可早上多，也不要晚上吃
午餐；不吃
晚餐；不吃

美丽起床真早，我减肥第一周睡不着，起的特别早，之后适应了就开始赖床了，呵呵！
尤其每天加了运动，晚上躺下就累的不行了！
早餐:一个馒头，一碗稀饭，少量菜。
12颗提子(最近爱上了美国红提)还好热量不高！
今晚加倍运动，感觉体重有点反复，下周2再报给大家！

是啊，女儿上高一，6点半就到校，我4点起床给她做饭，5点跳操，6点多回来送她，然后忙乎自己再开店，早上很忙，可是坚持了两个月跳操了，不想中断，

妹妹,我的计划就是早午吃,晚不吃,不过这几天午饭也没吃,能坚持住就没吃,坚持不住中午就少吃点,太严格了我受不了,自己能承受的程序,还行,以往减肥失败,都是方法太极端了,所以坚持不下来,这次选这个不太痛苦的,希望看到不一样的自己,你也坚持,我相信瘦瘦的感觉一定很美.