下午的时候吃了十几颗板栗，二宝的一个纸杯蛋糕只吃了中间部分，外面的被我干掉了！晚上称了下，长了一点点，57。9kg！不过上次称的，57。6是早晨称的，晚上称的应该还是准一点吧！郁闷！

下午四点吃了四分之一的木瓜，晚上两块豆腐，一碗西红柿汤，六点以后什么也不吃啦。争取明天再掉一斤。现在跳操去。

4点吃了9颗枣，刚才回家老妈让吃饭，忍了半天吃了一个鸡腿，老爸自己做的比较健康的，然后还饿，又吃了10颗葡萄！还是中午没吃饱，哎！家常的煎饼还是少吃，热量太高，杂粮煎饼还凑合！

今天好累，在外面跑了一天，所以不运动了，休息一天，睡觉，累！大家晚安！

早餐:一个小馒头，稀饭一碗，豆角肉少量，一个鸡翅根。

今早称体重72.6跟上周没什么区别，说明这周没掉，应该还是吃的多，身体已经适应这个热量了，要不就是mc快来身体水肿，导致体重不掉，先这样吧，等mc完了看情况再做调整！

昨天同学找吃饭，又吃又喝的，今早称重124
早餐；一碗粥，菜，一块月饼，
午餐；水果
晚餐；不吃
最近做的不好，掉称慢了，听说拔罐效果不错，想试试，有没有做过的姐妹

最近很堕落 没什么动力 不给力啊

今天上午吃了三个桂圆，一个橘子，还有几个朗味心，早上承重，94斤，昨天晚上晚饭后什么也没有吃，看来还是有效果的。加油~！

早晨半个地瓜+ 豆沙包一个！昨天没运动，九点就睡了！现在正在吃芦荟酸奶一杯！等会要吃午饭！爸爸正在烧，等会汇报！

午餐(单位食堂):100克煮面条，70克炒土豆丝，70冬瓜炖肉(简直就是肉丝加肥肉片，而且说炖不如说水煮确切，汤那个清啊！不过便于减肥)。
我们同事说在单位吃好减肥，哈哈！我是图方便！
午睡了！

午餐：一小碗不烂子（土豆和豆角做的，撒了薄薄的面裹着，宝宝的是和鸡蛋炒了吃的，我的是蒸出来绊了香油吃的，真心的还是炒得好吃。），两口南瓜糊（南瓜蒸好了直接吃不怎么甜，打成糊就变得甜的过分，真是奇怪），又吃了几口牛筋面，婆婆从超市买的，因为是辣的，忍不住吃了两根长长的。

我发现每日称重效果不好，掉的时候开心，不掉的时候紧张，明天不称了，过一周称一次看看效果

刚才4点吃了一个小小的干饼，就是陕西这边那种小小薄薄的石子打出来的饼！改天帖图出来，据说这种东西吃了对胃好！
没吃还没感觉，这吃了，反而肚子总呱呱叫！

话说，我今天mc来了，能不能吃饭啊？不知道会不会反弹，，，，，纠结，每次这时候都饿啊！馋啊！