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回复：跑步目标：体重69公斤左右，挺进唐山海港“马拉松”运动圈!

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晨跑60分钟，中速，天气灮热
IP属地:河北来自手机贴吧33楼2013-07-28 10:06
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    雨后空气清爽，68分钟放松跑10公里,大波纹老款运动鞋，感觉很好。
    IP属地:河北来自手机贴吧34楼2013-07-30 11:56
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      跑步给我信心,跑步给我力量!
      IP属地:河北本楼含有高级字体35楼2013-08-01 06:35
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        晨跑10公里，每公里近6分钟，天气闷热，大汗淋漓。
        IP属地:河北36楼2013-08-02 08:57
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          晨跑70分钟，自由跑，坚持。
          IP属地:河北来自手机贴吧37楼2013-08-03 09:47
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            晨跑50分钟，美津侬田径短裤，袴兰背心，变速跑，挑战三伏。
            IP属地:河北来自手机贴吧38楼2013-08-04 13:59
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              跑步吧的新朋友，
              有看到今天置顶话题吗？关于开展2013年跑步吧第一届“健身节•跑步日”活动的倡议...
              请支持参加此次活动。记得上载跑步照片.
              谢谢。
              IP属地:中国香港39楼2013-08-04 14:05
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                晨跑10公里，59分钟。
                IP属地:河北本楼含有高级字体40楼2013-08-06 09:39
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                  全民健身日，晨跑10公里，乐呵呵！
                  IP属地:河北来自手机贴吧41楼2013-08-08 18:58
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                    晚六点跑歩12公里，72分钟，轻轻松松，出汗减重2斤，真棒！
                    IP属地:河北来自手机贴吧42楼2013-08-10 20:29
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                      6：22至7：21晨跑10公里，大汗；整理后洗澡冲凉，舒服！
                      IP属地:河北本楼含有高级字体43楼2013-08-13 08:54
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                        6：35开始,晨跑10公里，天气凉爽,中汗,最高配速450,最低配速632,感觉不错。
                        IP属地:河北本楼含有高级字体45楼2013-08-18 11:23
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                          6：15晨跑10公里，配速552，轻轻。
                          IP属地:河北来自手机贴吧46楼2013-08-20 12:24
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                            晨跑10公里,中汗,愈跑愈轻松和兴奋,开心快乐.
                            IP属地:河北47楼2013-08-23 10:21
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