我觉得我遇到一个坎了，66左右好难，是平台期吗？心理上没有之前那样平稳，运动坚持了，体重却总不下。心情有点不好

66.45

今晚体重66.25，原地慢跑1个小时，并没有出什么汗，是不是我现在身体好多了？所有才没那么容易出汗啊？明天能见到65开头了吗？现在好饿，碎觉碎觉

65.8，终于回到65开头，离最轻的65.3还差0.5，加油↖(^ω^)↗

现在是凌晨2点13分，刚称了一下，66.35看来明天不会低于65.8了。今天饮食是早餐:牛奶，米粉，蒸饺，红枣银耳莲子粥，中餐:虾，水芹菜。可能是早餐的米粉热量太高，不然今天怎么体重涨了呢？

66.05😓

今天运动出汗0.6，比往常要多了。现在体重是66.3，代谢0.3明天就持平。体重卡在了66这个位置，心态放平和吧，之前在83.3卡了一个多月，现在也是一样，低头付出不问收获，会有更大的惊喜呢。

今早65.8，代谢了0.5，代谢增加，体重没有下降，心情复杂

今晚体重66.15，相比昨晚是减了0.15，按照昨天的代谢，明早应该是65.65。如果每晚可以代谢0.5，说明我的代谢提高了。

昨晚没睡好，今早代谢竟然只有0.25，前所未有的新底。65.9，比昨天还重了0.1。今早炖了鸡汤喝，发泄情绪，补补身体。一碗鸡汤，一碗黑豆，一碗混沌，一杯蜂蜜水，睡个回笼觉去，**的体重

今晚66.5了，无所谓，爱谁谁

65.95

运动完65.85，哇！终于等到你，还好我没放弃，卡在66的体重有松动的迹象啦。

今早65.45，开森

65.6，加油