9日早晨练习金刚功。
又是睡眠不足却又早起的一天

10日-12日早晨练习金刚功
又在加班了。
最近总是夜里1点多醒，早起精神也还好。昨天没有午睡，到了下午4点多的时候就头昏脑胀了。
回到家后我让家里人尽量不要问我需要回答的问题，结果小孩缠着我，问我1+1=几？2+2呢？又问我脑筋急转弯。可能他怕我脑子坏掉了，所以要测试一下吧

13日早晨练习金刚功
昨天傍晚开始觉得胸闷，深呼吸会觉得右侧肋骨里面有点疼。不过今天早晨练功后有改善了。
昨晚睡前在锁骨附近滴了薰衣草精油，昨晚睡得好一些，半夜没有醒，4点多醒的。但是孩子爸嫌气味不好闻，室友关系又破裂了

那些听不进别人劝告的人，都是一身病。不让生理期练习非要练；道爷不让站桩就要站；道爷说不遇明师不让打坐非要坐；不懂医理不懂药性，不让乱吃药非要吃。本贴子就是很好的实例！

回复楼上的热心人，我知道你是出于好意。只是你不知道最近5个月以来我经历了什么。
你也记得道爷说六欲病好治，七情病难医吧。
关于例假练功，练功是动血的，换句话说是通经络，我认为例假量少得不正常的话可以练。我在量少时练从来没事。量多时只练过一次，发现不行，后来量多时都没练了。
至于站桩打坐这些，我开始确实停了，但是停了几个月后，我站桩100天左右脖子上消失了的丝状疣，又开始长了。我的发质也比站桩时退步了。所以我才想恢复站桩，但是因为状态不好，也是断断续续的。
自己吃药，我吃了一副桂枝汤，有点上火就停了。后来看中医，他给我开的也是桂枝汤+另外的方子加减，说明我对自己身体的认识没有太多偏差。当然经方很严谨，不提倡自己吃药。自己吃药是不对的。
另外，我吃中药后发现，其实开对了方子，吃中药比站桩打坐金刚功这些导引的效果来得要快。至少对于每天只能练1小时以内的我来说是这样。如果有人能一天从早练到晚，那效果肯定不同。
对我来说，理论并不是真理，还是要靠实践来检验。
可能这就是我们最大的观念不同吧。
还是谢谢你！

14-15日早晨练习金刚功
最近几天都是4点左右醒了。
前几天加班加的人想死，今天几乎睡了一天。感觉人好像活过来了。
人为什么要活那么多年呢？

9.16-9.18日早晨练习金刚功

19日-20日早晨练习金刚功
22日早晨练习金刚功

23日-24日早晨练习金刚功
大概20-21日变得嗜睡，22日觉得着凉了，没放在心上。23日傍晚开始感冒发作了，打喷嚏，清鼻涕。
昨晚黄豆煮水喝。今天还是打喷嚏，流鼻涕，头晕。

25日下午无极桩30分钟
26日早晨练习金刚功
这次感冒一直打喷嚏流鼻涕，几天了，喝了生姜紫苏煮水也不见好。今天实在忍不下去了，吃了风寒感冒药。舌苔白厚，没觉得我受寒多深啊。

27日早晨练习金刚功
29日早晨练习金刚功
昨天有点胸闷，今天好多了。

30日早晨练习金刚功
10月1日上午无极桩30分钟。
今天站到25分钟的时候，打了几个喷嚏。可能前几天感冒的寒气没有去尽。这两天早晨咳嗽，可能秋燥咳嗽又来了。

3日早晨练习金刚功
2日确实来例假了，但是量非常少几乎没有。昨晚到今天有一点出血了，还是量少。
今天去看中医，他说我肝血不足，让我一定要早睡早起，尤其是例假时要注意休息，如果例假时不注意休息，饮食生冷或感冒、生气等，导致例假量变少或停经，瘀血存在体内，就会引起记忆力减退等很多毛病。另外平时多吃点红糖。情绪不好的话喝小柴胡颗粒（可以喝到例假结束）。另外还拿了归芍地黄丸。
他说我的怕冷其实是怕风，是黄芪症。可以每天用30克左右黄芪、当归（8：1）煮水喝，有瘀血时加2-3克山楂。
肝血不足，当然例假量少了。我最近经常觉得胸闷，其实也是肝血不足的症状。

5日早晨练习金刚功
吃药中，胸闷有所好转了。但是例假量还是特别少。
8月份几乎吃了一个月的中药，9月初的那次例假量非常正常。
9月作息不太好，工作比较累，糟心事又多。猜到了这月可能例假不正常，但还是有点灰心。

6日早晨练习金刚功