我会半绝的，过午不食。。
绝不爆主食。。
这是对自己最低要求了。。。
如果在过年期间我也可以坚持住。。
我会崇拜我自己的。。。
年关。。最大的考验。。
至少现在我还是没有惧怕的。。。
让暴风雨来的更猛烈些吧！！！

绝食的一个大缺点就是，一旦开始绝食，每天身体会自动地去适应，然后消耗的能量会减少，一旦开始吃东西了，即使跟以前吃的量差不多，消耗能量减少了，累积能量反而增加了，更容易反弹。。。楼主如果能长期坚持才会有效，隔断时间绝食，反复几次。。。绝食成功的有，但是很需要毅力哦，好像还跟个人体质有关。。我受不了绝食。。饿了以后我的脾气会变得很烦躁，最多只能饿一两天，我还是喜欢运动

晕菜 我怎么觉得你现在好漂亮 110的时候不如现在漂亮啊楼主
你帖子写得真好~~ 就是我的经历 哈哈 加油哦

我觉得饭后可以听很DJ的音乐  
跟着舞动起来啊

好的楼主。我支持你的。我和我家猫猫给你加油

刚和妈妈出去了。。
现在回来了。。
呵呵，我感觉到了节食的可怕了。。
但是我还是没吃。。
刚才去厨房喝了4口醋。。
看见台子上的剩饭菜。。
晚上他们吃饭的时候。。
在饭菜端上桌子的时候。。。
我说出去买东西。。
出去小转了一会。。。

我平时都不动的。。。
刚出去后觉得茫无目的。。。
没有什么需要买的。。。
真的觉得什么都不要买。。。
可是还是买了一箱小木屋酸奶提了回来。。。
回来做什么?
打开箱子，看看里面的赠品。。据说是一个小毛巾。。。
开了，看看，却是一打湿纸巾。。
好了，我本来就不知道可买什么。。只是路过听介绍说搞活动，才买的。。
可是我知道自己根本不需要这个。。
只是真的不知道还可以买点什么。。
刚好舅妈和表妹要走。。。
就让她们把酸奶提走了。。。
因为没有人喝。。。
以前家里就我爱喝奶。。。
现在还有两箱特仑苏没开封。。。
今天的核桃牛奶也是早上刚拆开的。。。
哎。。都会放过期的吧。。。
感觉失去了很多乐趣。。。

我再一次的忍住了吃。。
可是我不知道还能继续多久。。。
妈妈也老是说我。。。
一次比一次没有耐心的训我。。。
说什么身体才是最主要的。。。
等一个人即将失去生命的时候才能明白其实追求的一切都并没有多么大的意义，
一切事物存在的意义都是以生命和健康为基础的。。。
哎。。。我不想听这些了。。。
道理我懂。。。
可是，人们总是觉得对面的不曾得到的风景才是最美的。。。
特别是年轻的时候。。。
没有那么多的睿智。。没有那么多的经验。。。没有那么多的价值思考。。。
所以我想。。我还是继续减肥吧。。。
也算是经历一次新的生活方式。。。
毕竟。。减肥的时间，在人生的生命长河里。。只是那么那么短暂的一小段而已。。。
我能用那么久的时间去体会美食的愉悦。。。为什么不能用这么短的时间去体会美丽的愉悦呢。。。当然，我现在是最困难的时刻。。。因为现在，我还没有体会到美丽带来的愉悦。。只是在为将来有可能到来的愉悦感而承受对身体痛苦的挑战而已。。。


不过，其实也没有什么。。
用相对论解释。。现在的痛苦漫长只是个人的一种感觉、错觉而已。。
其实。。秒针跳动的间距。。钟表环绕的里程。。日夜交错的变化。。都还像以前一样。。只是享用美食的时候。。觉得一天天过的好快。。。但。。事实上。。一切都一样的。。。所以，我的节食也只是那么那么的短暂的。。。甚至这两天都可以忽略不计的。。。

啊。。不说心情了。。
汇报今天的饮食：
早上10点多喝了半袋牛奶。。。以后。。。以后，除了茶和偶尔的几口醋外，什么都没吃。。。连水果也没吃。。。
总结：对今天的自己很很满意。。虽然今天吃的念头比昨天涌起的多了几次。。。可是，我还是克制住了。。。真正的做到------过午不食！！！
我现在这里表扬自己一下啊。。。如果能成功坚持一周。。。我决定犒劳自己。。去超市。。。

嗯，去超市买一瓶最贵的醋奖励自己。。。
OK，汇报结束。。

有点孤独感涌起来了。。。
但是，吧里的朋友相互交流。。也是为了互相支持，互相鼓励。。。
所以。。。深呼吸一下。。
不为跟帖多少。。
只为减肥成功。。。
我。。。自己。。。顶自己！！！

有点感慨、有点寂寞。。
不怕。。。
明天一切都会好起来的。。

刚才看了别的帖子，好多人都在讲自己是如何的爆的。。感觉很气愤。。既然不停的爆，干脆沉了帖子玩游戏去算了。。。
哪里是什么减肥。。根本就可以关了直接去Q里聊个痛快好了。。。
坚持，哪怕只剩自己独自挣扎！！！

不看了。。。关机。。。洗澡。。。仰卧起坐去。。。
调侃的太多。。。实践的太少。。。看了郁闷。。。
浪费了时间。。。顿挫了意志。。。真没劲。。。
走自己的路。。。。在孤独痛苦中完成即将到来的美丽蜕变！！！
我是最棒的！！！
亲亲自己。。。GOGO。。。加油！！！