哎。怀念我的126斤。

肥而不减 是丢脸！

肥而不羞愧，是不可救药！！！
翻着减肥帖子而继续大快朵颐是。。。。。。鄙视！！！。
我们都不要这样啊！！一起加油！！
生的不完美怕什么。。。我们要自己塑造。。。
只要用心。。。每个女人都是无限美丽的。。。加油。。。

只有更美 没有最美！
同样的   没有最瘦 只有更瘦！

噢 没人了。

楼主的情况和我差不多啊，体重也一样，我也要从140减到98斤，我定的目标是3个月健身减肥。
早上：牛奶煮燕麦泡俩个粗粮饼干，一根香蕉。
饭后两个小时去健身房快步走40分钟，100个哑铃，还有锻炼腹部和后背肌肉的机器练一下
中午：半个苹果或一个小梨，犯吃到8分饱。
4点左右去健身房快走40分钟，慢跑20分钟其他同上。有瑜伽课就上
晚饭：饭和菜一碗。饭后一个小时喝一杯酸奶。
月经后1到7天晚餐只喝酸奶。
我一定要让我的同学在2010年对我刮目相看！

婷 那你现在多少斤呀！~

嗨。。我一直都在。。。
新来的朋友好啊。。。
我在看大基数女女减肥的帖子。。。看的开心的对着本本傻笑。。。她们写的很温馨。。。是啊。。。自从开始减肥后。。。吧里就成了我心灵的氧吧和动力吧。。。这里的朋友真的太好了。。。我爱你们。。

细细加油哦
练习瑜伽很有效果
坚持一下吧

恩 我也发现了 吧里的朋友都好热情   ！~
我也喜欢大眼睛 对了 我想做双眼皮 你们说可以吗？ 昨天还特意去 问了呢 好期待大眼睛啊   就怕做的太大 就会很假 好怕呀 但是我的眼睛贴美目贴 都有点发炎了

o 谢谢桃子的建议。。亲咯。。不过 我现在真的很懒的。。。
本来只打算节食。。。昨天却自主的做了仰卧起坐。。今天竟然下班走路回家。。。我相信我会越来越想要自主运动的。。。我在这里就先不强迫自己给自己制定什么必须的运动了。。。先把节食坚持下来。。。等到更自信了。。。等到更相信自己具有“主宰自己”的能力的时候。。。。我会制定运动计划的。。。

回复：135楼
很丢脸的说   我现在132斤
目标是108

不过近期是目标是 120

老娘我不吃任何固体的食物   10天。 就10天。  

明星碧昂斯 10天   只喝东西   不吃任何固体的东西   10天啊 瘦了18斤！