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升高178CM,体重100KG,我的目标是65KG

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我178CM,100KG,而且还是个女生
每次身边有小朋友路过,都会叫很响说看那个大胖子我再也受不了别人异样的目光了!!!!!
今天起开始过午不食,我要减下来,减到别人羡慕的看着我而不是一个异类!!
第一天
早上半杯代餐汤 一个橘子
10点饿了吃了半块无糖的巧克力棒
中午做明天的便当
吃的是2块猪蹄,佛手炒鸡肉,黄瓜丝胡萝卜丝+白
下午4点-5点1小时羽毛球
饿到不行,吃了2个橘子
6点半块无糖巧克力棒
2升普洱
我相信我可以的,一定可以的。吧里这么多榜样我一定可以的。
日后我天天来每日一更,希望大家为我加油。



1楼2010-05-11 19:51回复
    这边人气好旺,我刚发完贴子刷新下就跑到第二页去了= =


    2楼2010-05-11 19:54
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      昨天早上称了下是100
      昨天晚上睡前称了下市98.5
      今天早上称了下是98
      今天的早餐
      昨天剩下的黄瓜丝胡萝卜丝,加一点金枪鱼。拌上韩式辣酱
      虽不好吃,总比没的吃好
      早餐很重要,多少吃一点,不吃反而少消耗500卡热量


      3楼2010-05-12 09:33
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        KG是公斤还是斤啊…汗


        4楼2010-05-12 09:35
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          中午是我最期待的1餐
          我拿了2个鸡蛋+牛奶,炖下蛋羹,当汤
          在炖的时候饿的受不了了,吃个猕猴桃
          昨天做的红烧猪蹄,佛手炒鸡肉+白饭
          灰常丰盛啊哈哈


          5楼2010-05-12 09:36
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            回复:4楼
            KG是公斤,如果178 100斤的话我要笑不动了


            6楼2010-05-12 09:36
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              回复:7楼
              我觉得175 80KG属于比较正常的,毕竟人壮比较有安全感。


              8楼2010-05-12 09:39
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                但是我才高二,找不到女朋友,她们都喜欢瘦瘦的,如果我在大学可能就没想减肥了


                10楼2010-05-12 09:41
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                  回复:9楼
                  = =这年头,广告做的真煽情


                  11楼2010-05-12 09:41
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                    9楼打广告吗?我从来不信那些


                    12楼2010-05-12 09:42
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                      回复:10楼
                      跟你说哦,人格魅力很重要的
                      然后打扮得体就可以了。女生比较喜欢内敛的男生。高2很多价值观都不怎么成熟。不过青涩的初恋尝试下也未尝不可。姐姐的初恋在大1呢= =


                      13楼2010-05-12 09:43
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                        哎,姐姐没体验过早恋,哈哈,还有姐姐这样…男朋友是不是身高190体重130KG的男朋友…


                        14楼2010-05-12 09:45
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                          回复:14楼
                          没,他180CM,60KG。。。
                          为了他我掉了20KG。
                          分掉以后又回来了= =


                          15楼2010-05-12 09:52
                          回复
                            恩昨天晚上称了下是96.5
                            昨晚没憋住,看到超市无糖雪碧600ML的打折,忍不住买了瓶喝,哎罪孽啊罪孽
                            今天早上是第三天
                            称了下是96KG
                            早上好饿,加上家里没东西吃了
                            把中午的便当拿来果腹= =
                            2猪蹄,佛手炒鸡肉,白饭= = +2个橘子
                            经过厨房,房东在拷蒜蓉面包,又不小心吃了块- -哎。。
                            中午在学校买了个港式便当盒
                            里面有蔬菜炒米粉+叉烧包+炸鸡翅+春卷+烧卖+虾饺= =
                            我错了- -
                            今天不瘦谁都不怪怪我自己= =
                            下午金融考试成绩出来了,奇差无比,我气死了
                            又去超市买了瓶零度来喝,其实本来想喝酒的,但是还是喝零度吧,至少热量低= =


                            16楼2010-05-13 16:41
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                              大基数好减的。
                              管别人说什么呢,
                              自己努力!


                              17楼2010-05-13 16:45
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