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回复：希望明年能跑一场半马

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加油加油
IP属地:河北来自Android客户端76楼2024-04-17 19:36
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    加油加油
    IP属地:河北来自Android客户端77楼2024-04-19 19:47
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      3km完成，今天早上明显感觉空气中土味比较严重，跑一会就满嘴土，希望以后的空气会好点
      IP属地:河北来自Android客户端78楼2024-04-23 07:24
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        11km完成，兄弟们加油啊
        IP属地:河北来自Android客户端79楼2024-04-24 19:56
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          早上好，活动一下筋骨，坚持
          IP属地:河北来自Android客户端80楼2024-04-27 07:40
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            早上好，朋友们，新的一周开始了，加油哦
            IP属地:河北来自Android客户端81楼2024-04-29 08:31
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              跑量可以增加点了，抬腿10km吧
              IP属地:北京82楼2024-04-29 14:24
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                4月的最后一次作业完成了，感觉前5km并不怎么费力气，6/7km时的节奏最好，但是一到8km，就感觉稍微有点吃力了，坚持下来肯定没问题，但是节奏感尤其是呼吸的节奏就不如前面好了，还是需要继续努力
                IP属地:河北来自Android客户端83楼2024-04-30 20:00
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                  五一假期结束了，兄弟们跑起来
                  IP属地:河北来自Android客户端84楼2024-05-06 20:42
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                    加油加油，继续努力
                    IP属地:河北来自Android客户端85楼2024-05-10 19:24
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                      贵在坚持，加油加油
                      IP属地:河北来自Android客户端86楼2024-05-12 08:27
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                        现在早上有种睡不醒的感觉，各位朋友你们有吗？晚上睡得也挺足的，一般10点左右就睡了，早上就是醒不清
                        IP属地:河北来自Android客户端87楼2024-05-14 06:51
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                          路跑7km，车是真多啊，加油
                          IP属地:河北来自Android客户端88楼2024-05-15 19:51
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                            天越来越热了，挺过了寒冬，即将迎来酷暑，加油吧兄弟们
                            IP属地:河北来自Android客户端89楼2024-05-19 19:33
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                              加油加油
                              IP属地:河北来自Android客户端90楼2024-05-20 19:15
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