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回复:希望明年能跑一场半马

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加油加油


IP属地:河北来自Android客户端76楼2024-04-17 19:36
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    加油加油


    IP属地:河北来自Android客户端77楼2024-04-19 19:47
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      3km完成,今天早上明显感觉空气中土味比较严重,跑一会就满嘴土,希望以后的空气会好点


      IP属地:河北来自Android客户端78楼2024-04-23 07:24
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        11km完成,兄弟们加油啊


        IP属地:河北来自Android客户端79楼2024-04-24 19:56
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          早上好,活动一下筋骨,坚持


          IP属地:河北来自Android客户端80楼2024-04-27 07:40
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            早上好,朋友们,新的一周开始了,加油哦


            IP属地:河北来自Android客户端81楼2024-04-29 08:31
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              跑量可以增加点了,抬腿10km吧


              IP属地:北京82楼2024-04-29 14:24
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                4月的最后一次作业完成了,感觉前5km并不怎么费力气,6/7km时的节奏最好,但是一到8km,就感觉稍微有点吃力了,坚持下来肯定没问题,但是节奏感尤其是呼吸的节奏就不如前面好了,还是需要继续努力


                IP属地:河北来自Android客户端83楼2024-04-30 20:00
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                  五一假期结束了,兄弟们跑起来


                  IP属地:河北来自Android客户端84楼2024-05-06 20:42
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                    加油加油,继续努力


                    IP属地:河北来自Android客户端85楼2024-05-10 19:24
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                      贵在坚持,加油加油


                      IP属地:河北来自Android客户端86楼2024-05-12 08:27
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                        现在早上有种睡不醒的感觉,各位朋友你们有吗?晚上睡得也挺足的,一般10点左右就睡了,早上就是醒不清


                        IP属地:河北来自Android客户端87楼2024-05-14 06:51
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                          路跑7km,车是真多啊,加油


                          IP属地:河北来自Android客户端88楼2024-05-15 19:51
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                            天越来越热了,挺过了寒冬,即将迎来酷暑,加油吧兄弟们


                            IP属地:河北来自Android客户端89楼2024-05-19 19:33
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                              加油加油


                              IP属地:河北来自Android客户端90楼2024-05-20 19:15
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