139，➖0.9斤，我在138～140这个区间12天了，不过好在今天开始往下掉了，不知道过年会怎么样

新年快乐

139，在家过年用的称是比常用的称要重一点的，不过这几天就用这个了，过完年再用回来

1.28-2.1不更新啦，也不知道体重。饮食16+8没怎么做好，这几天也会注意不饿不吃，让身体休息一下的。2.2正常上班之后好好努力！

138.2，➖0.8斤，啊啊啊啊，回到锁水期前的体重了，13天啊，真不容易，实际上我应该137斤多，因为这个称重一点

结算日来啦，今天137.9，如果从31号算，那我这个月瘦了8.7斤，从1号算就瘦了9.2斤，还是完成了自己订的8斤目标的。

过个年，吃了一盒健胃消食片。。。
走亲戚那是走一家吃一家，不吃就是尝点阿姨的手艺尝点尝点。
家数太多了，每家尝一下，尝撑了。
回家了，来了亲朋好友得陪坐再继续吃喝。
咳嗽都没好利索呢，就得饭桌陪喝。一瞬间以为自己是什么职业陪酒人。悟出一个道理：不要让别人，知道你能喝。
但凡亲朋好友们知道咱能喝了，那哪里有酒桌哪里就有咱。（跟什么吉祥物似的）
明天要上班了，松一口气。（松完发现裤子还是紧）
减肥兮，任重而道远。

明天就步入新年的第二个月了，希望今年实现自己的愿望，不再被过往困扰。
2月份目标70kg，很大的目标，所以更要努力才行了。

138.1，➕0.2斤

2.1
减肥第32天
体重：未知
昨晚熬夜了，昨晚后面有点饿。（感觉太不容易了）
新的一月干劲满满！

10:20 凉拌牛肉➕水煮菜

天呐，一吃饱坐车根本不敢睁开眼，一睁眼就晕的想yue。怎么还晕车了呢！

同事说怎么感觉我休几天假长高了，我展示着我不止五厘米左右的厚底鞋笑而不语。
谈起亲朋好友吃饭，无话可说是常态。
能聊聊不能聊就吃，面对好意的真诚大方是必杀技，面对阴阳怪气的就是一整个茶香四溢。
这年我是过得挺快乐的了，现在挺喜欢自家人在一起的热闹氛围。

下午：零食
东方树叶兑纯牛奶一瓶➕两个巧克力糖➕酸奶夹心软糖➕十颗花生➕二十颗瓜子

15:10 200克左右瘦肉
今日饮食结束！！