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7:50 黄豆豆浆➕两个水煮蛋
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191楼
2025-01-20 08:17
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酷的girl
千娇百媚
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要做的事找理由坚持下去而不是找理由放弃
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192楼
2025-01-20 09:36
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千娇百媚
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9:50 八珍糕一个
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193楼
2025-01-20 09:59
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吃瓜的哎呦哟
肥头大耳
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今日138.5,➖0.4
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194楼
2025-01-21 07:58
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1.21
减肥第21天
体重:77.96kg(155.92)共-5.34kg
昨日饮食:
早:两个水煮蛋➕一杯豆浆
上午:八珍糕
中午:11:30红豆奶酪夹芯面包
下午:14:20辣椒炒肉盖浇饭两盘
晚:一个橙子
中午和上午的饮食忘记更新了,自己炒的菜太好吃了吃了两盘。
下午睡了一下午,姨妈期真是让人柔弱。
今天早上起来上称真的很惊喜,两盘盖浇饭吃完很愧疚的,但是数字给了我安慰。
继续努力,加油吧。
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195楼
2025-01-21 09:36
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酷的girl
千娇百媚
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看网上说春节减肥就是不饿不吃,我目前不饿早午都还没吃。可我怕我晚上饿啊…………
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196楼
2025-01-21 13:20
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14:10 半根玉米
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197楼
2025-01-21 14:11
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16:00 红豆奶酪夹心面包
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198楼
2025-01-21 16:15
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17:00 半根玉米
19:00菌菇汤➕酸辣鸡杂盖饭(米饭吃了一半)
下午四点多点了外卖,结果送来里面有一根头发,退货退款了。
气的吃了半根玉米,后来还是想吃想吃想吃,又点了一个外卖。
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199楼
2025-01-21 19:17
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吃瓜的哎呦哟
肥头大耳
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今日138.6,➕0.1,锁水第三天,要有耐心
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200楼
2025-01-22 07:43
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吃瓜的哎呦哟
肥头大耳
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139.4,看看锁水期的威力吧,啥也没多吃➕0.8斤
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201楼
2025-01-23 07:54
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酷的girl
千娇百媚
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1.23
减肥第23天
体重:未知
昨天和今天休假,昨天起床也没称体重。朋友买了新车跑去祝贺,从12点吃吃喝喝到晚八点。今天预计也是下午吃饭了,不知道体重多少,但肚子上的肉是起来了………
克制克制!休假也不能大意!
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202楼
2025-01-23 09:29
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布心地铁站
肥头大耳
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好强
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203楼
2025-01-23 10:04
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永远的遗憾意难平
婀娜多姿
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平安健康第一
IP属地:广东
204楼
2025-01-23 13:25
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酷的girl
千娇百媚
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大吃两天,整个人都感觉肿了。明天开始轻断食,努力努力再努力
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205楼
2025-01-23 22:50
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