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0经核实吧主秋月京子 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 御农舒眠茶吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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7我才十八可是每晚都失眠一直到天亮起床浑身无力，头痛难忍，面色也发黄了，怎么办，真的好痛苦，还在上学因为失眠记忆力也严重下降了，有谁能有好的办法请告诉我，跪求
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0昨天看到一篇文章，说长期睡眠不好人的身体机能都会随之下降，人也会变老，这是真的吗？
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33最近听一个搞网络销售的朋友说，他们的产品被一个所谓的湖北招生考试网给算计了，说他们是假的，说没有备案，我没当回事，可是今天来买御农舒眠茶的时候，我突然看到御农舒眠茶也有这样的情况，我是喝御农舒眠茶喝的睡眠质量改善了，这样好的产品竟然这样被诬蔑了，我咨询了好多的网络方面的专家，终于搞清楚了这个招商考试网的丑恶嘴脸下面我就给大家解析一下吧 首先说这个网站的域名：鄂ICP备06002246号大家请看 这根本就是一个个人
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0大家对失眠有没有什么好的建议呢？
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0失眠了一般你会怎么办？喝牛奶、喝点酒、多运动还是依靠药物、或是吃点养生安眠的东西呢？
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0“世界上最珍贵的东西，我们从来都不会珍惜” 抑郁失眠离我们有多远 有一次在朋友聚会上我公布了结婚的喜讯，同时收到了很多人的祝福，但让我万万没想到的是我还收到一个3000元的红包。 小剑是我一个非常要好的朋友，从小一起长大，休息的时候总在一起踢球。聚会那天他不停地恭喜我，然后塞给我一个红包，我有些不解，问他为什么不等到结婚那天在给我，他只是默默不语，只说让我拿着。 后来才知道，小剑那天刚领的工资，一口气全塞给
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0失眠 世界杯正进行的如火如荼，对于喜欢看球的人来说是一种精神愉悦，但对于不感兴趣的人来讲简直会彻夜难眠。 胡老汉，今年已经60多岁了，看了40年的足球，是一个真正意义上的“懂球帝”。在世界杯比赛期间，他经常会约朋友来家看球，一看就是一整晚。据老人介绍，自己年轻的时候就很喜欢踢足球，自从央视开始转播世界杯以来，就开始关注，一届不落地看到现在，应该称得上是球迷中的球迷了。 从武钢退休回来，胡爹爹就一直没什么事
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0御农舒眠茶：今夜不让我失眠 女人年到五十，就明显感觉身体乏力，腰酸背痛也就算了，反反复复的失眠，让她痛苦不堪。有时一整夜都睁着眼睛，数着天花板上的纹路，想着一些可有可无的事情。难道自己真的老了，没有用了？翻个身，悲伤不知从何而来。 照书里面说的那样，蜷起腿，手臂尽量伸直，感到酸痛后慢慢放松就会有疲惫感，容易入睡，可冰冷的手臂怎么会畅通无阻。这一张空荡荡的大床，寂寞的边沿好像和黑夜连成一片，头顶有个刺
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0女人如茶，茶如女人，喝御农舒眠茶，品味极致女人 在外要有闭月羞花的不老容颜，在内要贤妻良母与丈夫相敬如宾。对于一个四十岁的女人来说，实属不易。当然年轻的时候可以靠高级化妆品伪装自己，而现在拥有了御农舒眠茶，一样能活出青春靓丽。 我很清楚在我这个年纪，女人该面对什么。第一，女人进入更年期，皮肤逐渐衰老，面部暗淡无光；第二，脾气暴躁，精神不集中，经常忘事；第三，免疫力下降，容易得病，尤其是失眠，影响身体
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05偏方轻松摆脱失眠煎熬 每个人都或多或少有失眠的情况，但大多数人由于方法应对不得体导致彻夜难眠，在慢慢长夜中痛苦地挣扎，下面针对日常生活中遇到的种种问题进行分析，总结出来有效解决失眠的办法。只要长期坚持下去，就能得到改善。 1.睡前尽量少喝酒 不少人认为喝点酒能够助眠，睡得香。过量饮酒会造成体内缺氧，增加打鼾的频率，持续过量喝酒的人还会引起睡眠连续性变差，就算是短时间的深度睡眠也经常会被打断。开始戒酒的患
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0对失眠说不 睡觉的好处太多了，这里也不一一诉说，但有些人总是多梦、易醒、睡眠不足或是睡不着觉，甚至睡眠时间很长，醒后却精神状态不佳，哈气连天。如何拥有一个良好的睡眠质量呢？以下为大家分享一下关于睡眠的问题。 失眠患者主要被三大问题困扰：睡不着、睡不好、睡不够。失眠主要发生在脑力劳动者身上，特别是中老年人发病率最高，女性相对于男性来说更易患失眠。 引起失眠的原因很多，生活习惯不好，作息无规律，疾病困扰等
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2粥由五谷杂粮熬煮而成，容易消化、调养肠胃、延年益寿，再适合老年人不过。如果在粥中加入一些助眠的材料更是对老年人的健康和睡眠大有裨益。 桂圆莲子粥--桂圆肉补益心脾、养血安神;莲子补脾、养心、益肾。取桂圆肉20克、莲子30克、大米100克。将莲子捣碎和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食，对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泻稀薄、面色少华者尤为适用。 百合红枣粥 百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质及微量生物碱，
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01、入睡困难； 2、不能熟睡，睡眠时间减少； 3、早醒、醒后无法再入睡； 4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦； 5、睡过之后精力没有恢复； 6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复； 7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感； 8、很多失眠的人喜欢胡思乱想； 9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。 失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、
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0大多数孕妈妈孕期失眠多梦，都与心理压力太大有关。有些孕妈妈顾虑胎宝宝健全与否，会不会发育异常或者畸形，特别在怀孕过程中，因感冒等疾病，服用药物后，更是疑虑药物会否对胎宝宝有影响。 也有些孕妈会担心自己能否承受得了怀孕的负担，担心分娩能否顺利，会否造成意外。总之，这些孕妈妈都有各种各样的精神压力、情绪抑郁或者心理障碍。久而久之，造成失眠多梦。 缓解压力3大妙招 1、心理调适和咨询 对于失眠的
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0失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。 简单来说，失眠就是睡不着，只要生活在这个社会上的人，基本上都遭遇过失眠，比如小孩子，会在开学之前的一个晚上失眠，少年少女，会因为恋爱的事情失眠，而大人们，则会因为家庭问题，工作压力而失眠，原因因人而异。因此，失眠是很正常的事情，首先心里
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0加强锻炼 劳逸结合是高效率的基本表现形式，在提高身体素质的同时，也能改变一些生活中的坏习惯。适度的锻炼如散步、瑜伽等都可以缓解大脑皮层的兴奋度，促进血液循环，增加新陈代谢，及时补充大脑所需养分。 食疗助眠 长期失眠的患者首要的任务就是戒烟戒酒，这些影响身体机能的东西最好不要。此外，要注意饮食，比如多吃一些有助于神经功能的食品，如河鱼、核桃、花生、苹果、蚕豆、牛奶等。另外，食物忌用热性补药，如鹿茸、人参
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0老年人出现失眠该怎么应对呢？ 1.树立正确的睡眠观。睡眠好不好，通常指睡觉的质量问题，而不在于长短。其实，对失眠的恐惧心理比失眠本身危害更大。所以，老年人不要总是纠结自己睡觉的时间很短就会怎样，睡多睡少因人而异，要用一颗平常心去看待。 2.改变不良生活习惯。一个人的生活习惯和睡眠时息息相关的，所以经常失眠的人一定要戒掉一些坏习惯，比如吸烟、饮酒等，这些都能使人高度兴奋，不易于睡眠。同时不能经常晚睡，减少内
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0养成良好的好的睡眠习惯需要做到“五不”： 一是不过饱。晚上人要休息，同样你的五脏六腑也要休息，晚饭吃的过饱容易加重胃的负担，导致脾胃阴阳失衡，从而影响睡眠。晚上应该少吃，菜色以淡为宜。 二是不过动。睡觉前半小时不要进行剧烈运动，以免扰乱阳气。 三是不过思。心主神明，多思伤脾。思、动为阳，静、眠为阴。睡觉之前应静心养神，先睡心后睡目，助阳入阴利于睡眠。 四是不过点。晚上23点后胆经开阳气动，人的精神会越来越
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0现在生活压力逐渐增大，许多人都存在着不同程度的失眠。对于女性来讲，失眠会夺去你的美丽和健康，如果不想被失眠所困扰，就需要多学学一些预防和助眠的小技巧，关键时刻会起到很大的作用。 1.创造良好的睡眠环境 避免强光直射卧室，杜绝噪音来源，室内温度恒定在26℃，不要设定闹钟 2.不要强迫自己入睡 如果在床上挣扎了好久也没睡着的话，最好立刻起床。此时，听听音乐，看看书是最好的助眠方法。 3.睡前活动不可少 晚饭过后，出去散
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01.生理因素。一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。 2.心理因素。生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。 3.药物因素。饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。 4.年龄因素。年龄越大失眠
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5引起失眠的原因有许多，例如疾病、情绪、年龄等等，这些原因可能不知不觉就来到人们的身边，有些事无法抗拒的，比如年龄。但是有一些引起失眠的原因我们是可以避免的，比如食物引起的失眠。我们可以选择不吃容易导致失眠的食物，以此来规避失眠。那么容易引起失眠的食物有哪些呢？ 咖啡因是是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，所以咖啡因可提神醒脑。但是咖啡因不能给身体提供能量，它只是一种刺激
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4请问 御农舒眠茶在淘宝可以买到吗？有朋友知道地址吗？给短一个。
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1每天都做很多精彩的梦，仿佛睡觉只是为了如梦而来。梦里的我是那么的畅意江湖，虽然做不了主角，但还在发光发亮。能梦到很多佛像，白玉无瑕。还有走不完的古老建筑，那里有一个人站在顶端俯视苍生，当我飞上去的时候，那个人又远了一些。这仿佛是一场追逐不完的距离。而我为什么而执着，为现实中的我而哭，还是为梦中的我而笑。反反复复间，仿佛一生已定，无法回头。 我想记住每一个梦境，记下每一个画面，梦里的手机永远不会有，
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0失眠不仅仅是没有睡好那么简单，还有可能带来其他各种问题： 1.偶尔的失眠会使人精神不振，身体疲乏。长时间失眠会使人注意力不能集中，记忆力减退等。 2.长期睡眠不好会让人产生消极情绪，脾气暴躁，不善于沟通，甚至出现焦虑、抑郁等精神疾病。 3.睡眠不足会降低人体免疫力，从而容易感冒或并发其他疾病，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。
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1本人是偶尔性失眠，最严重的有大概1个多星期不睡，轻点的就是偶尔晚上睡不着，我听他们说枕头和平时的习惯对睡眠影响很大，各位大神能告诉我怎么算健康睡眠么，有没有个什么标准！
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2前段时间失眠 买了半盒 这段时间睡眠质量好了不少 想再买两盒 不知道有没有优惠活动。
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3上星期可以睡到9点自然醒,前几天怎么睡也睡不着，在床上翻来覆去，终于睡了…6-7点就醒了…今天坐着看电视都觉得很困11点30上床，到现在怎么睡也睡不着
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1不知道从何时起我开始经常失眠，有时一整晚都睁着眼睛，想着一些事情，就好像发生在昨天，也可能是前天，忘记不代表不会想起，过往的疼痛是永久的伤口。 他叫顾小天，是一家KTV主管。我和他是通过朋友介绍认识的，第一眼看到他的时候就觉得他很高大，说话特别温柔。和他在一起，我会有种久违的熟悉感，也许就是这种感觉，让我们越走越近。小天每个月都只有5天休息，每次休息都和我一起看电影、吃饭、逛公园。 随着时间的推移，慢慢地
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2有一定的心理社会因素作诱因，慢性起病，肯定而不太严重的抑郁伴有神经症症状，工作、交际、生活能力受影响较轻，有求治欲望，人格完整，病程持续2年以上是诊断抑郁性神经症的主要依据。以下10项内容可作为诊断抑郁性神经症的参考： (1)病前有抑郁性格； (2)有精神因素诱发； (3)精神运动性抑制不明显； (4)无体重减轻、厌食等生物学症状； (5)心境抑郁为主要症状； (6)伴有焦虑症状； (7)无严重的自责；
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0原因分析编辑睡眠的不足也可以说是失眠，不少朋友都面临着睡眠不足的困扰，都希望对睡眠不足的原因有一定的了解，然后做好预防睡眠不足的工作，争取不被这种疾病所骚扰。下面就来介绍一下导致睡眠不足的原因吧： 环境因素噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也是导致失眠的原因之一。 生理因素高速跨几个
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0成功提高“睡眠质量”的食疗小点心： 1）牛奶：牛奶中含有使人体产生疲倦的物质－色氨酸，研究证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的原料，故晚间食用牛奶会产生催眠作用。 2）面包与糖开水：进食面包与糖开水以后，体内分泌胰岛素，可产生色氨酸素，有镇静催眠作用。 3）小米粥：小米粥营养丰富
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0不舒适枕头带来麻烦落枕——失眠过高的枕头会破坏颈椎的自然弯曲度，使颈后的肌群和韧带紧张、僵硬。如果早上起来感觉脖子忽然变得僵硬，活动不便，如果头天没做过什么大幅度的运动，那就要考虑是不是枕头过高而落枕了。打呼噜——失眠枕头过低，会使下颌自然上抬，咽喉受到压迫，口腔里的小舌自然下垂，阻塞呼吸道。尤其是在吸气的时候，口腔后上方的那块软腭发生振动，随着空气的进入，发出“呼噜呼噜”的打鼾声。所以如果经常听
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4王玲上个周末见到了她大学时的闺蜜朱晴，发现才半个月没见面的朱晴竟然瘦了一大圈，脸色也非常暗淡。王玲知道，朱晴这不是在减肥，而是她一到夏天就睡不好觉的老毛病又犯了。上大学的时候朱晴就是这样，每到夏天，她就失眠，一晚能睡两三个小时，晚上睡不好，白天自然精神不好，脸色差，饭也吃不下去，直接导致她这种不正常的消瘦。虽然夏天能瘦下来是一件很多女孩子梦寐以求的事情，但是长期受此困扰的朱晴却不想瘦成这样，有
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2是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1个月以上，那么可要注意了——你患了失眠症。 导致白领亚健康失眠的罪魁祸首究竟是谁? 最难辞其咎的是不良的工作、生活习惯。社会和工作的压力让白领们经常处于紧张的状态，有些人甚至还出现了心理障碍。经常加班导致的生物钟改变，肌体的内分泌功能紊乱，以及对睡眠产生的紧张心理，让不少人到了想睡觉
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11、因身体疾病造成的失眠 失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。 2、因生理造成的失眠 环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。 3、心理、精神因素
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01.自我联想法——想象出一幅美丽的场景 要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看着这些星星感觉很美很美……慢慢的看着……于是不知不觉你就睡着了。 2.食物助眠法——热牛奶、百合、小米等 睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。 晚餐
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31.饮食以少量多餐为宜，睡前进食既不宜过饱又不宜过少。 2.忌一切刺激性食物，如浓茶、浓咖啡、辣椒、胡椒粉以及烟、过量饮酒等。 3.平时宜食清淡而富有营养的食物，尤其是富含各种必需氨基酸的优良蛋白质、维生素B和维生素E、维生素C的食物。失眠的长期过程会消耗大量的能量，而疾病的恢复同样需要一定的营养，因此建议失眠患者应摄取高蛋白、高纤维、高热能饮食，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。 4.食用富含钙的食物，如排
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1失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。 小建议： 1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭； 2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取
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0抑郁症是我们生活真常见的一种心理疾病，我们都知道如何患上了抑郁症的话，如果处理不当就会有很严重的后果。患上抑郁症的人应做好自我调理，抑郁症是
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0失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质
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0可能有人会感到疑惑，红酒中不是含有酒精吗?酒精是会造成失眠的啊!对于这一点，专家给出的解释是，红酒确实含有一定量的酒精，但如果适量饮用，其
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0抑郁症是一种危害较大，并且发病率非常高的心理障碍疾病，关于抑郁症危害的介绍并非危言耸听，在中国，大量的病人得不到及时的诊治，由于忽视了抑
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0随着生活节奏的提高和竞争的加剧，失眠的患病率日益加剧。研究证明约有90多种的疾病是由长期性失眠而引起的。据统计如今失眠症患者大都集中在35～55岁
