你们是否有时候觉得看近处的东西越来越模糊，就像眼睛被一层薄雾笼罩？别忽视这些看似平常的小症状，它们可能是“视力老花”的征兆哦！今天就来跟大家聊聊这个看似平常，实则不简单的“视力老花”问题。 📚 视力老花是什么？ 视力老花，又称为“老花眼”，是随着年龄增长，眼睛的调节能力下降，导致看近处物体模糊的现象。这可不是什么“老来福”，而是眼睛在向我们发出“需要关注”的信号！ 👓 视力老花的生活场景 📱 刷手机时：

一般来说，45岁以后，许多人会发现自己的睫状肌逐渐老化，导致近距离调节能力不足，出现俗称的老花眼。对于同时有近视和老花的朋友们，佩戴一副近视眼镜看远没有问题，但看近时却常常感到模糊，这在许多场合中非常不便。 ➡️ 为了有效解决这个问题，佩戴渐变焦片是最佳选择。这种眼镜一副两用，能够避免频繁摘戴两副眼镜的麻烦。 🔷 渐变焦片的优势：与普通的单光镜片相比，渐变焦片使得用户可以自如地在不同的视距之间切换，极大

老花镜爱好者们注意啦！随着电子产品的普及，大家的眼睛受蓝光侵害的情况也日益严重。眼睛可是心灵的窗户，保护好它们至关重要。今天我整理了几款新品老花镜，特别推荐几款防蓝光效果极佳的远近一体镜，帮助大家轻松应对日常生活中的视力挑战。 超视立远近一体防蓝光镜 这款镜子设计合理，既能满足近距离看书和手机的需求，又能应对远距离的视觉需求，特别适合经常需要切换视距的中老年朋友。此外，镜片的防蓝光涂层能有效过滤有害

长时间佩戴隐形眼镜确实容易导致眼干，甚至可能引发更严重的眼部问题，如角膜发炎或视力受损。以下是一些关于隐形眼镜佩戴和眼干问题的关键点： 1. 隐形眼镜影响泪液循环 隐形眼镜覆盖在角膜上，会阻碍泪液的正常分布和循环，减少泪液在眼睛表面的湿润作用。长期佩戴隐形眼镜容易使眼睛感到干涩，尤其是在空气干燥的环境下，隐形眼镜会加速泪液的蒸发，导致眼干症状加重。 2. 佩戴时间过长加重眼干 一般建议佩戴隐形眼镜的时间不超过8

🌟1、少吃甜食 这是很多人忽视的一点，但是对眼睛的影响很深 世界卫生组织在关于甜食的报告中提出： 1⃣会消耗眼中营养素，视神经缺少营养，眼睛就很容易疲劳 2⃣甜食会消耗钙元素，影响眼球壁的延伸，造成近视度数加深 3⃣身体含糖量过高，会导致晶体凸起变厚，从而引起眼部屈光性改变 . 🌟2、补充叶黄素 叶黄素是视网膜黄斑区的主要营养，但人体不能合成只能通过外部摄入，食补慢，补剂效率更高，更有针对性，但注意不能指望叶黄素

过往的抗蓝光镜片仅有染色式镜片， 让很多人认为蓝光镜片看起来都是黄黄的， 技术进步下也开发出了成色不明显的镀膜式抗蓝光镜片， 无论染色或是镀膜式皆可用在平光或有度数的眼镜上。

挑选一副好的老花镜，真的可以说是一门学问，尤其是为了避免不必要的麻烦和额外开销，真的需要谨慎选择。作为经历过多次选购的过来人，我最终选到了1款实用且持久的老花镜，分享给大家。 超视立远近一体的老花镜：这款老花镜最大的优点是它的多功能性。能够满足老年人看远和看近的需求，无需频繁更换眼镜，极大地提高了生活质量。无论是看手机、阅读还是日常生活中观察远处事物，这种镜片都能很好地适应。 优势分析： 方便性：远近

手机屏幕色调太亮会在增加眼睛工作强度，调下手机屏幕的亮度与对比度、改变背景颜色，让屏幕亮度柔和点，有一定对比度，但不太刺眼。网页的背景颜色最好调整为茶色、橙色这类的柔和色调。此外，手机字体最好调整为大点。

如果你也是长期用眼族，平时就要注意视物状况，若是有3项以上症状符合，建议尽早就医治疗，并定期进行视力检查： 看书或手机时，要拿远一点才看得比较舒服。 手机看久了突然看远处，或远处看久了突然看眼前的物品，都会有一段模糊的时期。 灯光昏暗的场所，会看不清楚文字等细节。 看书、手机或电脑容易酸涩疲倦、头晕、眼窝痛。 会想摘下眼镜看手机或看书。

眼镜厚度取决于镜架的尺寸、形状以及镜片的材质、折光率以及个人的情况，例如瞳距。其中镜框大小形状：镜架尺寸越大，镜架有效直径越大，所需最小镜片毛坯越大，割边后的镜片相应相应越厚、越重。折射率越低，镜片折射率越高，镜片越轻薄，硬度越高，常见1.56 1.60 1.67 1.71 1.74。瞳距大小，瞳距越大，镜片越轻薄，反之，要厚重点。

眼泪是一种弱酸性的透明的无色液体，其组成中绝大部分是水（98.2％），并含有少量无机盐、蛋白质、溶菌酶、免疫球蛋白A等其他物质。其实呢，眼泪也分为两种。一种是反射性流泪，一种是情感性流泪。 在情感性流泪中含蛋白质比反射性流泪多，并且情感性流泪有一种类似止痛剂的化学物质。眼泪中的乳铁蛋白、β－溶素等都具有防卫功能，能抑制细菌生长。此外眼泪的分泌会促进细胞正常的新陈代谢，不让其形成肿瘤。

👓 别让冤枉钱跑掉！ 购买老花镜时，确实不应该盲目追求昂贵的选项，但同时质量和正确的度数不可忽视。适当的投资才能真正帮助到需要的家人。下面是一些购买老花镜的实用建议： 1. 认真做功课： 了解需求：首先明确家人的视力状况。老花镜的度数和类型应该根据他们的具体需求挑选，而非一刀切。 查阅信息：利用网络资源，查找老花镜的类型、价格及用户评价，对比不同品牌和款式。 2. 专业验光： 避免成品镜：市面上廉价的成品老花镜可

👓 老花镜不是智商税！ 这是许多经验丰富的老花镜用户都会同意的点。随着年龄的增长，老花成为不可避免的自然现象，而合适的老花镜确实能带来看世界的清晰视野。 老花眼的“病因”： 自然老化：随着年龄增长，眼球晶状体的弹性逐渐降低，使得近距离的聚焦能力下降，导致老花。 电子产品影响：长时间面对电脑和手机等电子屏幕，蓝光辐射及长期近距离用眼也会加速老花的出现。 防蓝光老花镜的重要性： 保护视力：有效过滤蓝光，减少眼

👀 第一次尝试老花镜? 那一定要选对！我也刚迎来了人生中第一副老花镜的阶段。虽然步入了“老花”年龄，但谁说带老花镜就得显老呢？ 谁说老花镜不能时尚？ 在年轻心态和年轻外表之间，我坚持要两者兼得。超视立的老花镜不仅功能全面，覆盖近视、散光到老花，而且设计时尚，佩戴上它，既不会透露你的年龄，也不会影响你的时尚感。 特点亮点： 多功能一体化：一个镜片解决多种视力问题，无论是办公室、阅读书籍，还是户外活动，都能清

老花眼最常见的症状是： 尝试阅读或进行近距离工作时视力模糊 视力缺乏一致性，通过将阅读材料拿得更远或眯起眼睛来更清楚地看清文字或近距离工作来弥补 近距离观看任何事物后出现眼睛疲劳、头痛或疲劳 近距离拍摄需要更多光线 如果您出现任何这些症状，请预约超视立门店进行视力检查。

为确保父母佩戴的老花镜既符合他们的视力需求又不浪费金钱，这里提供一些实用建议帮助您明智选择老花镜： 1. 了解老花眼的本质 老花眼是随着年龄增长晶状体弹性减弱导致的视力问题，主要表现为看近物模糊。理解这一点有助于为父母选购合适的老花镜。 2. 进行专业验光 别让父母自行选择成品老花镜。老花镜的度数和瞳距都应个性化匹配，避免导致视疲劳或其他并发症。建议在专业的眼科或验光中心为他们做全面的眼部检查。 3. 选择合适的镜

新眼镜要适应多久？许多人在配戴新眼镜有眼睛疲劳、头痛头晕、视觉模糊、眼压升高等不适感，虽然这些不适大多会在短时间之内消除，但如果长时间无法适应新眼镜，佩戴者可能需要注意。 新眼镜需要适应多久？ 大家会问，新眼镜需要适应多久？当你第一次佩戴新眼镜，需要时间让眼睛和大脑适应，视觉讯息的变化有可能会导致轻微的头晕或不适，这是正常现象。新眼镜的适应期大约为1-2 周之内，这种不适感大多会在这段时间之后消除。 适应

随着年龄增长，老花眼成为不少人的困扰。老花眼主要是由于眼球内的睫状肌弹性减弱，导致调节能力下降。这通常在四五十岁时显现，但具体时间因人而异。老花眼需要通过正确的方法来管理，避免以下常见的误区： 忽视眼部保健： 老花眼的出现并不意味着停止关注眼健康。定期进行眼部检查，了解眼部状况，适时调整眼镜度数至关重要。 用放大镜代替老花镜： 放大镜虽然可以帮助看清楚细节，但它不适合长时间使用，且无法提供均衡的视力矫

为了保护我们宝贵的视力，预防眼睛疲劳至关重要。以下是七个简单有效的护眼策略，帮助您保持眼睛健康，远离疲劳： 1. 适当调整屏幕亮度和对比度： 保持电脑屏幕亮度与周围环境相匹配，避免过亮或过暗，以减少眼睛压力。 2. 20-20-20规则： 每工作20分钟，就远眺20英尺外即6米的物体20秒，帮助眼睛放松。 3. 合适的屏幕位置： 电脑屏幕应位于眼睛下方约15-20度的位置，距离眼睛约50-70厘米。 4. 定期进行眼部运动： 做些眼部运动，如眼球转动，可以

患有老花眼的老年人，常常会感到眼睛疲劳、视物模糊、眼胀眼酸的等情况出现。日常生活中又不可避免的使用电子产品，在使用电子产品时，不要太靠近眼睛，尽可能保持在40厘米以上的距离；同时降低手机的亮度，手机的亮度调至最高亮度的六七成，光量减少，可减少手机光对眼睛刺激带来的伤害。使用时间别超过1小时，每使用一段时间手机后，应让眼睛休息10-15分钟。特别是在黑暗处看手机，要准意避免手机光的强刺激。

预防胜于治疗，若是平常就是长时间近距离用眼的学生、上班族或爱追剧的姊妹、主妇们，除了避免用眼过度，建议平日要多补充下列营养素，延缓眼睛老化： 叶黄素： 能预防黄斑部病变，可从枸杞、鸡蛋、菠菜等食物中摄取。 玉米黄素： 与叶黄素协同作用，抗眼睛老化，保护视神经。 维生素A： 是眼睛中视紫质的重要成分，能提升眼睛的感光度，在黑暗中也能看得清楚。 维生素C： 蔬果中富含维生素A、C、E，能保护眼睛、抗氧化，延缓老花眼发

「居家护眼7招」，帮各位在家也能维持眼睛健康，顾好灵魂之窗。 控制用眼时间 维持30/10原则，设定30分钟的闹钟，时间到就休息10分钟，放下3C站起来伸展肢体，走到阳台或窗户，眺望6公尺以上的景物至少20秒，同时轻轻眨眼、按摩或热敷，促进眼部血液循环，放松睫状肌。 每30分钟从用眼状态脱离，注视远方、伸展肢体，可舒缓眼睛紧绷，又可避免肌肉酸痛。 （图片来源：iStock） 降低萤幕光源亮度 使用3C时，周遭的环境光线要充足，手机、电脑

老年人配花镜可以去千叶眼镜吗？

我们迟早都要面对老花眼。幸运的是，有多种方法可以解决这个问题——如果你是一个喜欢佩戴配饰的人，那么老花镜或超视立远近一体镜眼镜将是你的首选。我们的建议是什么？定期检查眼睛视力情况和视功能，接受老花眼，然后重新阅读你最喜欢的书籍、看喜欢的电视剧、出门旅游开车运动等。

如果您是隐形眼镜佩戴者，您很可能在某个时候对自己产生过这样的想法：“我再戴一周月抛隐形眼镜也没关系，它们仍然很舒服”或“我今晚累了，明天就取下隐形眼镜”。好吧，让我来告诉您为什么您应该始终忽略这些诱惑的声音。 隐形眼镜佩戴在眼睛的角膜上，角膜是虹膜上方透明的组织，其清晰度对于良好的视力至关重要。与身体的其他部分不同，角膜的大部分氧气来自大气。隐形眼镜充当屏障，限制大气中的氧气进入角膜。随着年龄的增

戴眼镜不会让你的眼睛变得更糟。这是一个非常普遍的误解。您的年龄和遗传是决定您眼镜处方的主要因素，次要因素包括环境和正在进行的近距离工作量。最好每 5 小时的屏幕时间休息 1 分钟，让您的眼睛休息一下。

近视的人老了，可能会有什么体验呢？ 年轻时候近视的朋友，等到老花了，就会是“看远看近都不清楚”， 近视和老花的发病机制不同，不能相互抵消。随着晶状体的继续老化，慢慢会变成远近都看不清楚，这时候可能会需要准备两副眼镜备用，一副近视眼镜，一副老花眼镜交替使用。大多数45岁以上的朋友，更容易受到近视和老花的双重困扰。大家可以考虑选择渐进多焦点镜片，渐进镜就像是用摄像机摄像，一幅眼镜既可以看清远处、又可以看清

💢1 注意眼睛休息 加强体育锻炼 👉👉不要长时间过度用眼，注意经常放松眼睛。另外，多参与体育活动，如慢跑、散步、打太极拳、广场舞等。 💢2 及时佩戴老花镜 👉👉一旦发现看近处事物比较吃力模糊时，应尽快佩戴老花眼镜。 💢3 注意环境光线 不在亮过暗环境用眼 👉👉尽量让室内光线强度在一定范围内保持一致，尽量采用光线比较柔和的光源。 💢4 适当补充营养 👉👉注意补充眼部营养。做到饮食均衡，可多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜

单光老花镜，通俗的说，就是一个度数的老花镜，不能看电视、不能走路，只能坐在那儿看手机、看书报，大家有咩有看到过这种样子？这就是普通的单光老花镜。因为价格便宜、买了就走，也不用考虑质量如何，戴时间长了对眼睛好不好，总还是有些人在戴的。 从专业上来讲啊~眼睛是一组高精密的光学仪器，这么对付肯定不行。如果没有进行专业的验光检查，那数据肯定不准确，您戴着能舒适吗？戴时间长了，眼睛能不累吗？另外，有的普通老花

给老年人配花镜，选择千叶眼镜合适不？

老花一定要戴丑丑的老花镜吗？现在由于经常长时间近距离用眼，熬夜、刷手机、看抖音都加速了眼睛的老化，但是很多人明明知道自己老花了，也不愿意戴“老土”的老花镜，所以挑选一副简答时尚的镜架是很重要的。 关于材质建议大家采用非金属的镜架，比如纯钛的，可以减轻花镜本身的重量，戴起来也比较轻松。镜架的挑选还有一点比较重要，就是镜架一定不能太大。花镜属于凸透镜，中间厚边缘薄，如果镜架过大，它会造成镜片的中心点跟

一、散光的定义： 散光，是一种屈光不正，指眼球在不同子午线上的屈光力不同，平行光线经眼屈光系统折射后不能在视网膜上形成一个焦点，而是形成两条焦线，最终在视网膜上形成不清晰的图像。 二、散光在人群中的发病情况是怎样的？ 散光是一种常见的屈光不正性眼病，占所有屈光不正的13％，儿童患病率为14.9％，成人患病率为40.4％，在近视75度以上的人群中，散光检出率达到35％～40％。 三、散光有哪些类型？ 根据子午线上的屈光情况可分

多吃些木耳，黄瓜等富含维生素的蔬菜可以营养眼睛。多吃葡萄，香蕉等水果可以补充所需要的微量元素。喝些 明目护眼的茶，像枸杞菊花茶，橙子皮茶。多吃海鱼，可以减少干眼症的发生。

很多眼镜店都以“电脑验光，立等可取"作为招来客户的手段。而实际上，电脑验光在用光学原理对眼睛进行屈光检查时是在常瞳下进行的，就是说，被验光的睫状肌存在着近感知调节力，如此验光的结果容易与患眼的实际屈光度数产生偏差。尤其是青少年，其睫状肌调节力较强，电脑验光产生的偏差更大。此外，电脑验光属于客观验光，不需要被检查者做出主观的判断。尽管屈光不正是一个客观基础，但也是人的一个主观感觉。因此，规范的验光

我们对着电脑时，常因为视野内光线过强，亮度过大而造成的视神经加速疲劳现象，一种对眼睛容易疲劳的场景。譬如一些商场的射灯过多，也容易让我们感到眼部不适。在电脑旁放些小绿植和小配饰，可以调整视野焦距，也是一种缓解视神经很有效的办法，对眼睛是一种放松。 远 看远处 防近视 长时间近距离看东西，会导致睫状肌痉挛，产生视疲劳，甚至引发近视或眼疾。 很多人，尤其是青少年，喜欢用手机或平板电脑看电视，距离近、时间长，

💢1、不要随便戴别人的框架眼镜 👉👉每个人的眼镜镜片度数、镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以不能随便拿别人的眼镜戴，戴的时间久了会造成自己的度数加深。 💢2、不能用力扭曲框架眼镜镜架 👉👉单手摘戴眼镜时，镜架可因受力不均造成眼镜变形。还应经常检查眼镜框上的螺丝是否有松动和镜框变形的现象。若发现螺丝松动，要及时拧紧，以免镜片脱落打碎。 💢3、框架眼镜镜架不能过松或过紧 👉👉眼镜

1、维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中、植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬菜中。可维护眼睛和皮肤的健康。 2、眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。 3、菠菜含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、

通常情况下，老花镜是根据个体的老花度数来配制的，以满足患者的具体需求。然而，也有一些老花镜是固定好度数的成品，适用于那些老花度数相对较低或者双眼度数相对一致的人群。 如果你不想配制个性化的老花镜，可以选择购买成品老花镜。这些成品老花镜通常具有固定的度数，适用于一般人群的使用。然而，需要注意的是，成品老花镜可能无法完全满足个体的视力需求，特别是对于老花度数较高或者双眼度数不对称的人群来说。 因此，最好

老花眼镜的配镜过程应该是由专业的超视立验光师进行。一般来说，配制老花眼镜需要以下步骤： 1.视力检查 ：首先，超视立验光师会对您的眼睛进行全面的视力检查，包括远视和近视度数的测量，以及老花度数的检查。这些测试会帮助验光师确定您的眼睛需要什么样的矫正。 2.测量瞳孔距离 ：超视立验光师会测量您双眼的瞳孔距离，以确保镜片的中心与您的瞳孔对齐，这样可以最大限度地提高镜片的效果。 3.选择镜框 ：根据您的面部形状、个人喜

通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。多眨眼，确保“泪片"能将水分分散到眼角膜。 用眨眼的方式对眼睛进行按摩20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4~5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。 眨眼，对眼

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

1、眼睛易疲劳，看书看报纸的文字时易串行，重影，甚至出现眼胀、流泪、头痛、发痒等症状。 2、视近困难，不自觉地把东西拿到更远的地方观看，如文字，针线穿眼； 3、看远时突然看近或看近时突然看远，会出现眼前模糊的情况； 4、傍晚，眼睛会看不清，晚上看书阅读需要更亮的照明。

1、眼睛易疲劳，看书看报纸的文字时易串行，重影，甚至出现眼胀、流泪、头痛、发痒等症状。 2、视近困难，不自觉地把东西拿到更远的地方观看，如文字，针线穿眼； 3、看远时突然看近或看近时突然看远，会出现眼前模糊的情况； 4、傍晚，眼睛会看不清，晚上看书阅读需要更亮的照明。

眼皮浮肿一般是内脏功能降低而导致体内水分积聚。多数是肾、肠胃功能降低，或心脏疾病等。一般来说，急性肾炎导致的多数是早晨明显。 心脏功能不好的人，水肿的情形会先出现在腿部，然后逐渐往上发展，直到脸部和眼皮等部位。

8大养眼小技巧 1.间隔用眼。看电子产品半个小时时间要休息十分钟。 2.坚持做眼保健操。每天课后做眼保健操，眼睛得到充足休息，合理利用。 3.多做眨眼的动作。多眨眼可以让眼睛蜂蜜泪水保持眼部的湿润，尤其是戴隐形眼镜的人。 4.加强户外活动。有条件每天尽量保持两个小时户外活动。 5.多吃黄色，绿色食物。黄绿色食物包含有叶黄素，保护眼睛发育。 6.可以使用眼罩。每天用一次眼罩，让眼睛得到足够的放松。 7.晚上合理用眼。睡觉要关掉

材料区别 天然水晶老花镜的镜片由天然水晶石打磨而成，具有天然的光学性能。普通老花镜的镜片一般由合成材料如光学树脂或玻璃制成。天然水晶镜片的材质相对较硬，耐磨性较好，而合成材料的镜片则重量较轻，且不易破碎。 光学性能 天然水晶镜片由于其天然的结构和纯净度，通常具有更好的光学性能，透光率高，成像清晰，能有效减少色差和变形。而普通老花镜的合成材料镜片在光学性能上相对逊色，可能在长时间使用时出现轻微的色差和变

对于远视眼患者出现老花的情况，通常需要同时纠正远视和老花。这可以通过配戴双重功能的眼镜或隐形眼镜来实现。 1. 配戴双重功能的眼镜：这种眼镜可以同时纠正远视和老花。验光师会根据您的近视度数和老花程度来确定适合您的镜片度数。这种眼镜可以在远处看清楚，并且在近处阅读时也能提供清晰的视野。超视立远近一体镜可以实现远视、老花同时纠正。 2. 隐形眼镜：如果您希望摆脱眼镜，也可以选择配戴隐形眼镜。隐形眼镜同样可以根据