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回复:已瘦10斤!165cm上班族mm五一前从135斤减到100斤!有毅力地进

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亲爱的们,妇女节快乐。
今天起来,62.1kg。较昨天又少了0.1kg。
或许有人会觉得减得太少了,可是我已经很开心了。
只要每天体重在轻,就很有成就感。
昨天中午米饭稍微吃得多了一点,今天要少吃点。
bm还没有解决,刚才吃了一粒芦荟排毒胶囊。


93楼2011-03-08 10:07
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    回复:93楼
    恭喜楼主哦!我昨天磕了一下午的瓜子,今天长了0.1kg,呵呵!真是惭愧!虽然很努力的不吃主食,但是吃的这些东西顶吃几碗米饭的了。。。。。。


    94楼2011-03-08 10:20
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      回复:92楼
      哎,我要是心情不好的话,就会想暴食!


      96楼2011-03-08 10:24
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        楼楼 月经第三天了 前两天有吃肉有吃零食有吃米面。肚子不舒服就很想吃。今天就不会痛了。开始减肥,严格过午不食


        97楼2011-03-08 10:31
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          回复:94楼
          瓜子还可以榨油的。
          千万不能吃啊。吃一点的热量就相当于好大碗米饭了。
          谢谢大家一直陪伴着我。
          心情不好的时候,就去逛逛街,看看漂亮衣服吧。


          99楼2011-03-08 12:09
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            回复:97楼
            亲爱的,月经期要好好爱自己.
            可以吃米饭吃肉,但是不要吃零食哟,你不乖哟.
            今天开始过午不食吧.
            加油.


            100楼2011-03-08 12:10
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              回复:98楼
              你还在吃晚饭吗?
              那你是怎么减肥啊?


              101楼2011-03-08 12:11
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                回复:99楼
                本人最大的爱好就是嗑瓜子,以前基本上达到天天买的境界!一旦嗑起来还就停不下了,能忍住不吃主食,就是忍不住看到瓜子不嗑!


                102楼2011-03-08 14:05
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                  回复:98楼
                  在我们这小地方能有个大点的超市卖薏仁真是万幸啊!
                  亲的薏仁粉是自己磨得还是买的现成的呢?我以前买过魔芋粉之类的粉粉,但是心里总觉得纯不了!所以就自己用豆浆机配上各种豆豆打糊糊!


                  103楼2011-03-08 14:09
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                    昨天称了,61KG了
                    看来2月的努力还是有效果的,才瘦了2KG。
                    无论如何,力度不够,我要加强力度啊。。。
                    刚才吃了一个大苹果~~·
                    晚上去打羽毛球~~~
                    不吃东西~~~


                    104楼2011-03-08 16:15
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                      回复:103楼
                      呵呵,吃点这些可以美白?
                      我都没有听说过也。有效果的话,我也去买点。
                      反正家里的豆浆机一直没用过。
                      猪猪你减了多少了呀?
                      我好希望明天能下62kg啊。


                      105楼2011-03-08 17:56
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                        回复:104楼
                        瘦了就很不错啦!
                        最重要的是坚持!
                        加油!
                        希望我们一直陪伴着,一起瘦下去.


                        106楼2011-03-08 17:57
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                          回复:107楼
                          哇,猪猪的成绩很不错呢。
                          减下了20斤了也。崇拜你呀,向你学习!
                          现在抓紧时间减肥,在夏天来临之前下100斤,美得很呢。
                          猪猪加油。
                          我从来都没有吃过你们说的那些,早晨也没有那么多时间去弄。
                          猪猪先当个小白鼠吧。
                          祝你又瘦又白,成为超级美妞!


                          108楼2011-03-08 18:36
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                            有一个很严重的问题要和姐妹们探讨一下呢!就是瘦了之后,腰上会出现好多的瘦身纹,通过运动是皮肤变紧绷貌似要很长时间哦,不知道大家有没有什么高招呢?


                            110楼2011-03-08 18:44
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