先来po自己信息:
身高:167
初始体重:60kg
现体重:55.4kg
目标体重:47
开始麦吉时间:10月28日
一阶18天,减了7斤
二阶22天,减了2斤
还有8公斤要努力啊!最近天天爬各大神的楼,也有一些小心得,试着调节自己的饮食,二阶已经22天了,体重掉的很少,我感觉还是和我的饮食有关,所以要对自己更加严格控制,二阶本身的诱惑是相当多的,不过掉两斤也是好事这样掉的慢以后就不会弹得太厉害啊!所以我想开了,慢慢掉,我陪你慢慢磨,脂肪啊你跟了我这么久一定不舍得我哦,所以我来送送你,拜拜
我好希望小腿肚子能平平的细细的,但是我的腿好粗呢,腰都没什么肉了,腿一捏一大把,好想在过年时穿我的短靴,现在穿起来总是受不了小腿那么粗,所以只能穿长靴把腿盖住,肚子和胸都快没了该轮到腿了吧!
另外在首帖po一下自己围度:
大腿围:52
小腿围:37
腰围:66
胸围:82(这个太难受了,想我前几年还是88呢,减的胸也没了,呜呜)
臀围:94
大臂围:26.5
小臂围:22.5
今天开个贴,跟大家一样纪录我的饮食和体重,如果过年能到50kg,就好了,还有八十多天16斤慢慢减,平均5天一斤应该不快哈!
坚持,就会收获一个更好的自己!加油!
身高:167
初始体重:60kg
现体重:55.4kg
目标体重:47
开始麦吉时间:10月28日
一阶18天,减了7斤
二阶22天,减了2斤
还有8公斤要努力啊!最近天天爬各大神的楼,也有一些小心得,试着调节自己的饮食,二阶已经22天了,体重掉的很少,我感觉还是和我的饮食有关,所以要对自己更加严格控制,二阶本身的诱惑是相当多的,不过掉两斤也是好事这样掉的慢以后就不会弹得太厉害啊!所以我想开了,慢慢掉,我陪你慢慢磨,脂肪啊你跟了我这么久一定不舍得我哦,所以我来送送你,拜拜
我好希望小腿肚子能平平的细细的,但是我的腿好粗呢,腰都没什么肉了,腿一捏一大把,好想在过年时穿我的短靴,现在穿起来总是受不了小腿那么粗,所以只能穿长靴把腿盖住,肚子和胸都快没了该轮到腿了吧!
另外在首帖po一下自己围度:
大腿围:52
小腿围:37
腰围:66
胸围:82(这个太难受了,想我前几年还是88呢,减的胸也没了,呜呜)
臀围:94
大臂围:26.5
小臂围:22.5
今天开个贴,跟大家一样纪录我的饮食和体重,如果过年能到50kg,就好了,还有八十多天16斤慢慢减,平均5天一斤应该不快哈!
坚持,就会收获一个更好的自己!加油!