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减肥吧 关注:7,855,587贴子:93,810,570 早餐
酸奶拌香蕉
黑咖啡
午餐
我必须清肠两天才能报体重,免得吓人
IP属地:加拿大142楼2015-11-23 18:48
IP属地:加拿大143楼2015-11-23 18:49
早餐:酸奶拌香蕉
上午加餐;小杯黑咖啡
午餐:酸奶拌香蕉
午觉后:黑咖啡和酸奶
运动:快走一小时
今天还咬了一口法棍,小到可以不计热量了
明天还是清肠~~
IP属地:加拿大144楼2015-11-23 20:35
早餐,酸奶,一个橙子+20克法棍