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回复:【日记】151103|记录饮食,目标47kg

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早餐


IP属地:加拿大来自Android客户端131楼2015-11-21 09:23
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    IP属地:加拿大来自Android客户端132楼2015-11-21 16:38
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      IP属地:加拿大来自Android客户端133楼2015-11-21 21:48
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        IP属地:加拿大来自Android客户端134楼2015-11-22 15:33
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          终于要回去了,清肠


          IP属地:加拿大来自Android客户端135楼2015-11-22 15:34
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            50个仰卧起坐,2大杯水


            IP属地:加拿大来自Android客户端136楼2015-11-23 08:04
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              喝酸奶~


              IP属地:加拿大来自Android客户端137楼2015-11-23 08:24
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                酸奶拌香蕉


                IP属地:加拿大来自Android客户端138楼2015-11-23 08:51
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                  黑咖啡


                  IP属地:加拿大来自Android客户端139楼2015-11-23 09:34
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                    午餐


                    IP属地:加拿大来自Android客户端140楼2015-11-23 12:06
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                      刚刚又吃了一小杯酸奶,加一小杯黑咖啡


                      IP属地:加拿大来自Android客户端141楼2015-11-23 14:00
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                        我必须清肠两天才能报体重,免得吓人


                        IP属地:加拿大142楼2015-11-23 18:48
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                          明天还有一天!!!!


                          IP属地:加拿大143楼2015-11-23 18:49
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                            早餐:酸奶拌香蕉
                            上午加餐;小杯黑咖啡
                            午餐:酸奶拌香蕉
                            午觉后:黑咖啡和酸奶
                            运动:快走一小时
                            今天还咬了一口法棍,小到可以不计热量了
                            明天还是清肠~~


                            IP属地:加拿大144楼2015-11-23 20:35
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                              早餐,酸奶,一个橙子+20克法棍



                              IP属地:加拿大来自Android客户端146楼2015-11-24 09:03
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