回复：新人入狱打卡！【囚徒健身吧】

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回复：新人入狱打卡！

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2016年3月21日
上斜俯卧撑3×40
标准深蹲3×50
垂直引体3×40
坐姿屈膝3×40
短桥 3×40

来自Android客户端57楼2016-03-21 20:26

2016年3月22日
上斜俯卧撑3×40
窄距深蹲3×50
垂直引体3×40
平卧屈膝抬腿3×40
短桥3×40

来自Android客户端58楼2016-03-22 20:00

2016年3月23日
上斜俯卧撑3×40
窄距深蹲3×50
垂直引体3×40
平卧屈举腿3×40
短桥3×40

来自Android客户端60楼2016-03-23 12:03

2016年3月24日
上斜俯卧撑3×40
窄距深蹲3×50
垂直引体3×40
平卧屈举腿3×40
短桥3×40

来自Android客户端61楼2016-03-24 20:02

2016年3月25
有事休息！

来自Android客户端62楼2016-03-25 20:51

变化？

来自Android客户端63楼2016-03-25 20:55

收起回复

2016年3月26
有事休息！

来自Android客户端64楼2016-03-26 20:45

2016年3月27日
上斜俯卧撑40
有事只能这样了！

来自Android客户端65楼2016-03-27 19:15

2016年3月28日
上斜俯卧撑3×50
窄距深蹲3×50
垂直引体3×50
平卧屈举腿2×50
短桥40

来自Android客户端67楼2016-03-29 08:34

牛逼牛逼

IP属地:上海

来自Android客户端68楼2016-03-29 08:35

求带，我加你qq

IP属地:上海

来自Android客户端69楼2016-03-29 08:35

收起回复

2016年3月29日
上斜俯卧撑3×50
窄距深蹲3×50
垂直引体3×50
平卧屈举腿3×50
短桥3×50

来自Android客户端70楼2016-03-29 20:16

2016年3月30日
上斜俯卧撑3×50
窄距深蹲3×50
垂直引体3×50
平卧屈举腿3×50
短桥3×50

来自Android客户端71楼2016-03-30 11:11

2016年3月31日
上斜俯卧撑3×50
窄距深蹲3×50
垂直引体3×50
平卧屈举腿3×50

来自Android客户端72楼2016-03-31 18:24

2016年4月1日
上斜俯卧撑3×50
窄距深蹲3×50
垂直引体3×50
平卧屈举腿3×50

来自Android客户端73楼2016-04-01 18:16

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