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回复：大基数减肥

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明天铁定涨称，早餐不该做炒粉，炒粉油多，而且又控制不住的多吃了。中餐吃的倒不多，可能是老公做的鸡肉放的太咸，导致体内水分排不出去。运动没有松懈，加油吧！月底下75
IP属地:湖南来自Android客户端165楼2018-09-16 20:58
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    今早76.3公斤，莫名其妙喔
    IP属地:湖南来自Android客户端166楼2018-09-17 07:47
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      运动一小时结束，体重76
      IP属地:湖南来自Android客户端167楼2018-09-17 20:10
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        75.5好开心啊，功夫不负有心人
        IP属地:湖南来自Android客户端168楼2018-09-18 06:18
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          运动结束，体重76.05.希望明天能掉称。
          IP属地:湖南来自Android客户端169楼2018-09-18 21:28
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            75.5公斤，和昨天持平。希望明天能有成绩。
            IP属地:湖南来自Android客户端170楼2018-09-19 07:26
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              早餐:一包牛奶，一碗葱油混沌面，一碗红豆红枣莲子汤，一个苹果🍎。
              IP属地:湖南来自Android客户端171楼2018-09-19 07:27
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                运动结束，75.95公斤，今天感觉特别热，运动起来很艰难，热的有要中暑的感觉。期待天气好点，让我跑步别有种要窒息的感觉。
                IP属地:湖南来自Android客户端172楼2018-09-19 20:08
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                  75.6这个体重已经三天了
                  IP属地:湖南来自Android客户端173楼2018-09-20 06:58
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                    今早一个蛋黄月饼，一包牛奶，一碗葱油肉末拌面，一碗红豆莲子红枣汤。
                    IP属地:湖南来自Android客户端174楼2018-09-20 09:00
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                      运动一小时，75.85，希望明天能突破75.5.
                      IP属地:湖南来自Android客户端175楼2018-09-20 20:24
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                        75.45，小有突破，成绩不大，希望在明天
                        IP属地:湖南来自Android客户端176楼2018-09-21 06:32
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                          早餐:一包牛奶，一串葡萄，一个柿子，一个面包🍞，三个混沌，一点干拌面。
                          IP属地:湖南来自Android客户端177楼2018-09-21 07:30
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                            中餐，一包牛奶，一份土豆炖排骨，一份洋葱炒肉，一份炒白菜，一碗紫菜蛋汤。饮食结束。
                            IP属地:湖南来自Android客户端178楼2018-09-21 13:22
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                              运动一小时结束，体重75.8，喝了两大杯水后76.15了没办法，很渴。明天又不会掉称了。
                              IP属地:湖南来自Android客户端179楼2018-09-21 20:36
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