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多喝水多排毒
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37楼
2018-07-27 10:38
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81.9公斤,姨妈快过去了,运动即将开始
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2018-07-28 07:30
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81.5公斤,因为是在妈妈家启用的新称,不知道是否和家里一致,暂时欣喜一下
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39楼
2018-07-29 07:19
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81.3棒棒哒!黄金期到了,我要努力减肥
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40楼
2018-07-30 07:23
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我掉的慢,5月28日开始有减肥的冲动,真正开始严格要求自己是从6月底,那时已经进入了一个平台期。到今早,总共减掉6.7公斤。月初计划是到月末减到80公斤,不成想平台期这么长,任务没有完成。不过没关系,努力了结果不重要,看到自己的进步,汗水没有白费。下个月末定一个小目标,78公斤。目标达成的话,三个月20斤,属于健康的范畴。加油!
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41楼
2018-07-30 09:09
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今天没称,出差在酒店
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2018-07-31 09:20
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今晚运动后喝了1500ml水,汗如泉涌
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2018-07-31 21:09
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喝水太多影响掉称,81.8公斤
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2018-08-01 07:02
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真心不懂,这体重是怎么涨上来的,如果是昨天晚上的水,今天也该排出去,今天运动完还是82公斤,什么鬼?难不成81.3又是一个坎?
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45楼
2018-08-01 19:21
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81.3公斤
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2018-08-02 10:02
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81.2公斤,掉称慢,不要紧,符合我是速度。加油!
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2018-08-03 07:25
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运动结束,体重81.7,最近下雨了,运动没有之前渴,没有水肿的担忧。
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48楼
2018-08-03 20:10
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81.3公斤,又停止不动了
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2018-08-04 06:36
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下午出去玩,孩子们吃雪糕,水果,我硬是一口没吃。觉得自控能力达到了一定高度。回来很累,休息一下,8点开始运动。
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50楼
2018-08-04 19:49
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81公斤,昨天的努力没有白费
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2018-08-05 08:14
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