训练第1⃣️8⃣️天 （今天训练被蚊子🦟咬了好几个包） 我纳闷是不是我的花露水失效了 目前为止 花露水都用了3、4瓶）

训练第1⃣️9⃣️天 今天和舍友去拍了证件照 开心开心 今天还洗了书包 洗了我弟弟瑜伽垫 今天做瑜伽都开心一点

小姐姐你很棒，加油！

训练第1⃣️9⃣️ 1/3天 发现现在拉伸和摸高用的时间越来越短了 拉伸也没那么痛了 加油加油💪

我啊 我下午5:30练到7:30

训练第2⃣️0⃣️ 1/3天 今天好冷啊！穿着个短袖在寒风中瑟瑟发抖 最后拉伸忍不住了 就跑回宿舍拉伸了 天气冷了 感觉会没那么累 但是环境比较艰难 加油💪

训练第2⃣️1⃣️ 1/3天 今天也是冷的一天 训练的时候脱了又穿 哈哈哈哈 没办法 再冷的天也要坚持 好像昨天穿短袖训练 导致有点鼻塞了 这几天得好好保暖 预防感冒😷

训练第2⃣️2⃣️ 1/3天 今天晚上要上晚课 下午3点就开始训练了 我发现自己训练有个小动作 就是有时候摸高摸到第10个就喜欢停下来拉下裤子或者喷下花露水 以后要改这个毛病 等做完一组再去弄这些东西

训练第2⃣️3⃣️ 1/3天 今天开始打算5点开始训练 天气变冷了 早点训练比较热 哈哈哈哈😄 加油💪（每天最开心就是训练完 骑车车去教学楼自习)

大家不要被我发的图片误导 我早上是喝250ml的伊利纯牛奶 晚上两天喝一次200ml纯牛奶 我发现我以前每天两瓶纯牛奶太多了 脸上都有痘痘了 现在这样调整后 脸上就特别光滑 没有痘痘了 以前估计2瓶牛奶对于我来说太多了

训练第2⃣️4⃣️ 1/3天 加油（现在天气那么冷，咋还有蚊子🦟）我的花露水又要配上用场了 今天晚上破戒 吃多一点（每次训练完太饿了，但是为了保证生长激素的分泌 都不敢吃多）

小姐姐加油，已经长高了就乘胜追击

哈哈哈 是呀 要找着这个感觉去训练 应该后续就会快一点了

训练第2⃣️4⃣️ 2/3天 今天是拉伸的一天 今天有点disorganized and a little sad，今天本来是转正党员通表大会 应该开开心心的 但是我因为没有事前联系好我的考察党员 帮我汇报情况 导致中途出现了一些小差错，然后我就和大家道歉说“不好意思，我当时忘了，太多事情了” 结果旁边有人就嘀咕着“这都能忘” 听完内心真的有点揪心 事多忘难道真的是大错吗？ 不过 害 也是自己 没有仔细看完每一条通知 以后会尽量避免这些小错误 人生还是要多经历些困难 这样以后遇到再大的困难也会一如既往 平如静水 看来我还需要修炼 不过虽然心情有点糟糕 但是还是默默强忍着逼着自己把拉伸做完了 不能因为一些小事情就耽误训练进程 加油💪