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summer_xiach
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分阴阳的功夫上身过程:从整劲分练到同时不同步。
上面走上面的,底下走底下的。他才有效果。
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234楼
2024-12-04 09:58
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合
一点不能合。二点基本合。三点才是真合。点越多合的越好。
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235楼
2024-12-31 11:13
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summer_xiach
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混元太极的三丹和普通意义的三丹是不一样的。上丹在祖窍,中丹在气海(通常的下丹),下丹在会阴。
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236楼
2025-01-20 15:04
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力自然走向空的地方。空的感觉是最有力的时候。
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237楼
2025-01-21 12:35
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summer_xiach
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沉的深解(转自陈中华老师)
初期定义【沉】是往下的。更深一些就要说沉是找到【实】点。像船上的锚要落到实底。在我们太极拳上说就是要找到一个实的地方。这就不能局限在【下】这个方向了。 只要碰到了实,就是沉。所以到了这个阶段就不用方向来定义了。只用太极术语中的【虚实】来定。
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238楼
2025-03-03 09:53
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summer_xiach
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实用拳法三要素
实用拳法三要素,又称三元素,三个度。力度、速度、角度。
力度-强度、硬度等。
速度-距离、提速、时间差等。
角度-准确度、方向等。
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239楼
2025-03-18 18:08
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