健身吧 关注:3,443,584贴子:27,911,571

回复:引体向上这么难啊 ···我为啥一个也做不了

只看楼主收藏回复



IP属地:江苏来自Android客户端109楼2024-12-17 17:09
回复
    引体是多肌群发力,不是你想做就能做,你要多练练引体,体重原因占多数原因


    IP属地:北京来自Android客户端110楼2024-12-18 12:03
    回复
      只要你能做一个就能一直网上提升,至于第一个怎么办那我也不知道,我一开始是能做两个,然后后面没事就去做几个,一个月的时间差不多提升到了十个


      IP属地:山西来自Android客户端111楼2024-12-18 18:02
      回复
        不是哥们 你体重多少啊?


        IP属地:江西来自Android客户端113楼2024-12-27 15:40
        收起回复