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0想大吃大喝又不胖的 加微信 好身材等着你 在这年代没有好身材怎么行呢 加微信吧 看看也行 不买不要紧 xyme5y5l
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0【你问我答】想瘦腿，怎么办？ 大腿上的肉肉是很多姐妹心头痛，要如何瘦大腿才能消灭“大象腿”呢？首先我们要知道大腿粗壮的原因：大腿粗壮一个是新
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0△美背的标准 漂亮、性感的背部，从整体印象上来讲要直挺而有曲线，既要有合适的肉感来展现你的丰满，也要有两片美丽的肩胛骨来凸显你的骨感。要
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0你知道老姜可以治斑秃吗？你知道鸡蛋和番茄冲食可以增肥吗？你知道杏仁可以除雀斑吗？一起来看看16条美容偏方吧！ 美容就要有方，很多人为了美都是盲
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4我下巴上面总长些小痘痘，但是过几天就会消了总是这样，是为什么呢？ 我该怎么做好？ 帮我出个主意吧谢谢
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0无数女生苦苦追求白皙的肤色，可是多数MM虽然脸上某个部分比较白，某个地方却比较暗沉，不均匀的肤色整体看上去减分不少。初夏来临，MM想重现肌肤润亮
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0△香蕉醋的减肥原理 香蕉醋通过其自身所含的“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量。香
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0瘦跟胖一样，对大部分妹纸来讲都是“局部性”问题。比如就是大腿太瘦，胳膊太瘦，pp肉不够等。 瘦妹纸想增肥，首先要确定的是自己的身体是不是有些小
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0◆你的脸为什么会大？ 脸大的原因主要有以下三种： 1)饮食口味重。喜欢吃高脂肪、高糖的食物，代谢缓慢，脂肪和水分都滞留在脸部; 2)咬肌发达。现
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0从今天开始每天睡前给自己留个30~40分钟，做做一些不太激烈的运动吧，不只可以帮助睡眠，而且也有助于帮助一整天的热量做最后的燃烧，每天睡前做，隔
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0总在看美剧和好莱坞大片的时候感叹里面的女明星该瘦的地方瘦，该有肉的地方有肉，完全和自己的身材是相反的！这一次，瘦死君就特别为大家揭秘，这
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0很多人脸上都有痘印、小疤痕之类的瑕疵。一般来说，想要彻底去除这类痘印和疤痕是很困难的。然而，一些小窍门可帮助我们淡化脸部面积较小或者受损不是
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0夏季外出，大部分MM最担心的就是皮肤会不会晒黑的问题，虽然大部分女孩都会准备防晒霜、遮阳伞之类的防晒用品，但是很多女孩还是避免不了被晒黑的结果
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0一招就能瘦小腹 7天练出马甲线! 2014-04-22 要么瘦要么死 今年夏天最亮眼的风景肯定是若隐若现的小蛮腰，平坦紧致刚刚及格，能秀出“马甲线”才最让人
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0小编给大家推荐5步骤减肥操，既可以有效瘦腿，又能提臀，每周坚持练习2-3次，不用多久你就会发现臀部和腿部的明显变化哦。 第一步：抬升式 1.首先
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0减肥不反弹妙招1：多听听舒缓音乐 你有没有听过用听音乐减肥的？其实，慢节奏的古典乐及钢琴演奏会令人精神放松，饮食速度自然的减慢。而快节奏的
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0你是不是经常遇到这样的情况：别人总爱捏着你的脸说"你的脸肉嘟嘟的好可爱啊！"。内心翻着大白眼脸上却不得不陪着笑容。看完这期的24小
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0想到穿短裙短裤的季节就要来临，是不是又开始担心起自己粗粗的大腿该如何是好？ 今天瘦死君教你们一个最简单的瘦大腿方式——敲胆经减肥。不
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01. 站立式俯卧撑 双手打开与肩膀一样宽，身体微微向前倾，双手推墙壁，保持推的力量。上背保持平坦，手肘向后弯曲，身体像木板平移向前，手肘伸直
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0你是不是也会这样，说好了要节食，却总在肚子饿的瞬间败给了眼前的美食。这种时候你就需要饱腹感食物来拯救想减肥又管不住嘴的你！ 快来看看
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0减肥最重要的是排毒。排出了身体的毒素才能够有效帮助你减肥。怎么排毒减肥呢?和大家一起分享减肥排毒诀窍，轻松排出身体毒素，做个轻盈无毒佳人。 一
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0看到脸上一条又一条褶痕，轻熟女是不是觉得特别恐怖？其实完全没必要过于担心，因为皱纹也是会骗人的，你看见的也许只是“假性皱纹”而已！ 赶快
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0引导语：小蛮腰加性感翘臀，才会让女性更加性感迷人，那么怎样瘦腰提臀呢？下面推荐4套瘦腰提臀减肥操，强力燃脂去肉，赶紧看看吧。 瘦腰动作 一、美
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0对女人而言，宠爱再多都不过分。身体的完美与否，并不是单纯指身材，还包括每一寸身体肌肤。特别是在干燥寒冷的冬天,身体肌肤更易出现角质堆积，皮肤
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0现在很多美女喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。这样容易让生物钟紊乱，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡，不良的睡觉习惯让衰老提前到来。
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0相信很多人化妆时都有这样一个困惑——那就是粉底打在脸上要么像戴了层面具，要么就是肌肤看起来有严重干纹甚至有很明显的爆皮现象。针对这些问题，我
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0俗话说，“男靠吃，女靠睡”，少睡是美肤的大敌！睡眠不足很容易引起肌肤过度疲劳，使肌肤弹性和水分下降，憔悴无光。除此之外，还会引起肌肤的三大“
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0↑↑Q:吃了会有饱腹感的食物有哪些？ A:饱腹感强且低热量的食物是减肥的超级好帮手，这类食物包括：胡萝卜、薯类（如红薯、山药、马铃薯等）、蘑菇
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0核心提示：医学专业人士建议，如果你的皮肤属于比较油，又经常在户外走动，即使不化妆在晚上清洁时仍有卸妆的必要。否则的话，很多肌肤问题将随之而来
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0核心提示：无论是上班or约会，我们都希望自己是人群中最引人注目的美女，如果你无论你五官平平还是天生丽质，精致的淡妆可是你的也是制胜法宝，化妆让
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0核心提示：夏季容易脱妆？怎么办，分步进行吧。 千万别以为厚重扎实的粉妆就能抵挡夏日高温攻击，油光汗水齐发反而会造成厚重底妆的泥石流窘境，
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0核心提示：吃太多巧克力之类的甜食会老得快吗？太常做桑拿会快速老化？这些绝对不是毫不相关的事。传言中的5大变老生活习惯，哪些是真哪些是假，一一
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0核心提示：别以为护肤是简单的事情，即便按步骤来，但是在某些细节上不注意，还是会让美容变毁容，小编为你盘点10个加速肌肤衰老的坏习惯，如果中招了
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到教你减肥
