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回复：记录100天健康减肥的日子,从59kg到44kg！健康＆好身材

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也用过午不食的小伙伴们，下午和晚餐时间也来报到吧，我们一起开解，绕过前几天的饥饿期，等不吃晚饭成了习惯，就不难受了，小胃小胃！！
来自Android客户端16楼2014-01-20 23:14
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    寻找小伙伴，一起监督，向美丽出发
    来自Android客户端17楼2014-01-20 23:16
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      晚饭吃了半两米饭加少量凉拌粉条
      来自Android客户端18楼2014-01-20 23:18
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        以后饭前先喝一大杯水，慢慢慢慢吃
        来自Android客户端19楼2014-01-20 23:19
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          早上起来，报到！新的一天，加油！
          来自Android客户端20楼2014-01-21 08:10
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            早上饭前称重58.9！掉了0.2！开心！
            来自Android客户端21楼2014-01-21 08:44
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              早饭一小碗苗条，是平常的一半不到。
              来自Android客户端22楼2014-01-21 08:45
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                出去走会儿
                来自Android客户端23楼2014-01-21 08:45
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                  饭后走了半小时，早上在外面走路散步真是一件心情愉快的事情
                  来自Android客户端24楼2014-01-21 10:29
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                    中饭吃了一两米饭，一点凉拌粉条，清炖鸡肉木耳之两块鸡肉，几块木耳，一碗鸡汤，饭后来回轻微走动半小时，饭前两口苹果。
                    来自Android客户端25楼2014-01-21 14:03
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                      可能是喝了鸡汤，肚子好饱
                      来自Android客户端26楼2014-01-21 14:04
                      回复
                        今天完全不像昨天，一点饥饿感都没有，看来胃在慢慢适应。
                        来自Android客户端27楼2014-01-21 14:05
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                          果断不吃晚饭
                          来自Android客户端28楼2014-01-21 14:05
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                            不用输验证码的感觉真好
                            来自Android客户端29楼2014-01-21 14:05
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                              我跟你的情况差不多，也在减肥期。但是不知道有没有楼主的毅力。加油哦。我走路的机会、运动的机会真心少
                              30楼2014-01-21 14:12
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