恩，一起加油！反正咱能站着就不坐着，能坐着就不躺着，减肥是个长期活，这样身体才受得了，首先对自己好点，瘦下来也是为了有个更好的自己嘛

为啥又要验证码了咧

睡觉起来，给宝宝喂完饭，喝一杯水，开始工作~~

晚上吃了小半两米饭，水煮白菜豆腐漂亮，韭菜炒鸡蛋极少量，清炖鸡肉3块，鸡汤半碗。比较要命的是快八点才吃，因为老公这个点回来。饭后来回站立走动半小时。刚刚有运动十多分钟。

今天比较好的是没有刻意的饥饿感，也不会馋零食。我就是那种别人越叫我吃，我反而越不想吃，爱反着来的人。

明天有氧运动一次，不然这周就完不成了。

不吃晚饭有点小困难，首先意味着老公，公公，婆婆都会知道减肥的事情，是不是有点高调了。减肥这件事，我都说过好多次了，估计我老公耳朵都要长茧了。

更要命的是，我还在哺乳期，虽然没多久就要断奶了，但是这还是会成为大家阻止我减肥的一个很好的理由，压力山大啊。

而且，由于这个体重维持几年了，所以肉也分布的比较匀称，我又是苹果身材，腿相对看起来还好，我老公就总是说我不胖，不许我减肥，但是我真的超期待自己八十几斤的样子。加上长得不算难看，更催生了一定要瘦的想法。

现在年轻不瘦，难道等五六十岁了再瘦么？甚至是到了临走的时候还在抱憾自己都没瘦过？减肥是多么大，多么难一件事啊，居然要这么折磨自己的心灵？所以，瘦身还是趁早为好。何况，我还要当一个超级辣妈呢，以后在孩子面前倍儿走面！

综上所述，晚饭，一定要戒掉！而且，我的目标是戒一辈子呢！就算减肥成功，只要没饭局，没情况，条件允许，就不吃晚饭。

至于如何戒，要靠智取啦。

晚安！明天早上起来报到，报体重。早睡对皮肤好！

早上起来

蹲厕所，发现没以前容易了……怎么做才又可以少吃又可以不便秘呢？