先来说一下楼主自己的情况。
楼主刚大二，混迹在江南某地。
身高160，体重55.5（国庆在家称完来学校的，不知道现在多少）。麻麻觉得我这样是一点也不胖的，再说楼主脸小，人家一见我都觉得我是100以下的。每次自爆自己110以上的时候，楼主的朋友都不相信。然而，看起来瘦，但体重还是活生生摆在那里的。
偏偏楼主又是属于那种上身瘦下身巨胖的那种，每次站在全身镜子前都很难过，上下身超级不协调。欲哭无泪啊，衣服可以穿S码的，偶尔小点的就M码，可是裤子得穿28啊~28啊~跪了

再来讲讲之前悲惨的减肥经历吧。
楼主只尝试过一种方法，就是过午不食。现在觉得当时的自己真的好傻，饿是饿了，体重硬是一点没少。当时楼主的心理就是，既然过午不食了，那早餐和中餐就多吃点。早餐还好，中餐就吃得饱饱的，晚餐要么不吃要么就吃水果。一段时间过去了，体重不下反增，真的欲哭无泪。于是之后就放弃了，晚餐照吃不误，什么面食啊饼干啊薯片啊一下子又重新吃了起来。而且楼主之前在寝室看看剧啥的就喜欢拿点零食在手上吃，满满的幸福感。
于是乎，楼主冬天的体重就飙到了120。那时的大腿真的可以用象腿来形容，而且小腿巨粗。当时校园里那些穿丝袜的裙子的靴子的衣袂翩翩的都跟楼主无缘。靴子基本上是穿不进去的，大一的时候也不敢在学校里穿裙子，因为腿粗啊~T.T
大二的时候终于觉醒了。

楼主现在处于减肥的初级阶段吧，目前主要是在调整饮食。这个贴子主要记录楼主之后的饮食情况。希望能先把自己的胃养小，把之前坏的饮食情况调整过来。
家里有电子称，寝室里还没入，暂时不想入，双11的时候再入，哈哈。寝室楼下有指针的那种称，但是德妹法是一点点减下来的，楼主这样的暂时可能看不出什么变化。以防打击自己的自信心，暂时不称啦。

再自爆一下吧，臀围93，大腿围55，小腿围37，是不是超粗啊，上下身太不协调了。嗯，反正楼主目前的目标就是调整好饮食再相继配合一些运动。而且最近生理期刚过，是黄金期，哈哈。楼主之后饮食方面的有不对的地方的，请姐妹们指正。
一起健康享瘦吧。加油。

加油～

2014.10.18
早餐：3/4菜包+4/5黑米粥+鸡蛋1
加餐：早茶饼2（60大卡）
午餐：冬瓜炖排骨+青菜+米饭（7分饱）
加餐：14：50坚果若干+早茶饼干1

晚餐：西红柿炒鸡蛋+南瓜+米饭（7分饱）
晚饭是给室友拉着去食堂的啦，不然在寝室俩吐司片也解决了！感觉今天加餐坚果吃多了，不过好美味！

2014.10.19
早餐：炒饭+豆浆+苹果（7分饱）
午餐：香菇卤肉饭套餐（吃的时候也不是很饿，大约7分饱吧）

加餐：芋圆一份（吃了一半）
晚餐：全麦吐司2+牛奶1+早茶饼干2+鸡蛋1（晚餐吃多了！因为吐司快过期了，就想先吃掉了，吃完大概8分饱了吧。）

加餐：香蕉1
今天跟室友出去逛街啦，午饭也是尽量劝诱室友简单解决的，不然要被拉去吃大餐了！不过过程中走了很多路，脚痛死啦！晚餐吃得稍微有点饱，晚上慢跑去！

2014.10.21
早餐：豆浆+全麦吐司2+鸡蛋+红豆少许
加餐：坚果少许+早茶饼干2+早餐没吃完的吐司
午餐：鱼+青菜+米饭
加餐：香蕉一根
晚餐：杂粮粥一杯
今天吃的基本上跟昨天差不多，学生党也没办法了。上午上课晚，到了食堂能吃的菜基本上没了！欲哭无泪的~晚上吃室友做的杂粮粥，不过芝麻放太多，到嘴里口感不是很好，只吃了半杯。

2014.10.22
早餐：豆浆+菜包1+鸡蛋1+小苹果1
加餐：吐司边少许
午餐：番茄鸡蛋+冬瓜+米饭少量
加餐：咪咪1包+奶油饼干1+坚果（核桃仁2、腰果4）
晚餐：吐司片去边4+红豆少许+米蛋瘦肉粥1+早茶饼干2
今天吃得多，深刻体会到。
不知道为什么，今天特别想吃零食，想想自己零食几乎戒了。今天下午刚好是班级团日活动，就把同学发的咪咪和饼干吃掉了，好好吃啊~我知道，爱是克制。偶尔一次，无伤大雅啦！我要健康瘦。↖(^ω^)↗
晚饭吃得比较早，刚吃完，肚子饱饱的。对了，可能是午饭吃得早，下午肚子很快就饿了。晚上不知道咋整了，寝室已经没有水果了。学生党，这一点真的是好尴尬啊~学校里的水果烂得太快了~

2014.10.23
早餐：菜包1+豆浆+鸡蛋饼1+苹果1
加餐：核桃仁3颗
午餐：南瓜+青菜+米饭（全部吃了一半）
加餐：去边吐司片1+早茶饼干1
晚餐：中午的剩饭剩菜+吐司片2+葡萄干10+鸡蛋
感觉今天吃得还是有点多，为什么没有课，也那么容易饿呢？学校里最近几天运动会，闲啊~

今天看了很多JM们因为德国MM的方法而瘦身成功的例子，备受鼓励！我一定会努力哒，健康地瘦~加油加油加油！明天去看台上看比赛~

2014.10.24
早餐：菜包1+豆浆+鸡蛋
加餐：腰果4
午餐：青豆肉饼+西葫芦丝炒鸡蛋+米饭
加餐：豆浆1（永和豆浆买1送1还有一杯在冰箱里- -）
晚餐：正常饮食（不过吃了俩小鸡腿8分饱）
周末去姑姑家了，饮食方面只能尽量维持常量，估计会比在学校多吃一点！2——3天应该不成问题！加油吧~小区附近的嘉年华~各种小吃，说是明天带我去！%>_<%

早餐:鸡蛋饼＋蔬菜汁＋小苹果
加餐:一杯热奶茶
午餐:寿司＋味增汤(9分饱)
加餐:糖炒栗子+油赞子2
晚餐:正常吃(8分饱)＋两杯红酒
今天吃得好饱，不过明天就回学校啦！喝了很久都不沾的奶茶！姑姑盛情难却……回学校，继续健康享瘦！

2014.10.26
早餐：番茄鸡蛋面中碗
午餐：正常吃8分饱（毛蟹1）
加餐：寿司4
晚餐：寿司6+苹果1+板栗2+油赞子1
终于回学校啦，可以继续规律地少食多餐啦！待会去操场慢跑1小时~对了，中午去药店买药的时候顺便称了一下体重，原来是55.5，现在低于55.5，因为是指针的称，我也没仔细看！打算入了电子称，再好好称！总之楼主是非常高兴哒！接下来也要更加努力！