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男人减肥吧 关注：290,988贴子：2,009,308

回复：减了一周了，先开个帖子记录一下

只看楼主收藏回复

正在山路快走，一大半了，耗时估计要一个半小时
来自Android客户端99楼2015-05-25 08:26
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    5月25日:早餐一个饭团
    午餐：半碗米饭，几块鸡肉，一点炒豇豆，食堂的菜有点油，没办法
    晚餐：一碗米饭，一点鸡肉，200克左右凉菜
    IP属地:贵州来自iPhone客户端100楼2015-05-25 19:54
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      打球打了一个半小时饿的不行
      IP属地:贵州来自iPhone客户端101楼2015-05-25 19:55
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        这个点了，跑去美食吧看吃的，肚子咕咕叫，是不是好变态
        IP属地:贵州来自iPhone客户端103楼2015-05-26 00:19
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          楼主，我们身材差不多，一起共勉啊！加油
          104楼2015-05-26 12:04
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            来自Android客户端105楼2015-05-26 12:44
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              情况如何了
              IP属地:湖南来自iPhone客户端106楼2015-05-26 15:42
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                突然想起还没记录呢。立刻爬起来刷贴吧！
                IP属地:贵州来自iPhone客户端107楼2015-05-27 00:37
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                  早餐：无
                  午餐：半碗米饭，几块牛肉。几块猪肉，150克左右的炒白菜
                  晚餐：半个馒头，150克土豆，一个鸡蛋
                  想不吃晚饭还是挺难的。我只能慢慢的减少量吧
                  IP属地:贵州来自iPhone客户端108楼2015-05-27 00:39
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                    跑步膝盖略疼，吧友们是靠什么解决的？
                    IP属地:贵州来自iPhone客户端109楼2015-05-27 14:28
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                      我也是膝盖好疼，有什么方法破。
                      来自iPhone客户端110楼2015-05-27 15:51
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                        5月27日:早餐；牛奶一盒，全麦面包一片
                        午餐：米饭半碗，几片牛肉，土豆若干
                        晚餐：几片牛肉，一点豆腐，一点豆芽
                        中间加餐面包一片
                        IP属地:贵州来自iPhone客户端111楼2015-05-27 16:39
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                          在食堂吃，菜量基本就这么一点，应该不算多吧
                          IP属地:贵州来自iPhone客户端112楼2015-05-27 16:39
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                            没吃米饭。现在好饿呐
                            IP属地:贵州来自iPhone客户端113楼2015-05-27 19:43
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                              扛不住，吃了一块全麦面包
                              IP属地:贵州来自iPhone客户端114楼2015-05-27 23:54
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