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过午不食吧 关注：156,300贴子：4,527,578

回复：减肥打卡，为了好看的衣服，为了健康，加油

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3月15日，打卡成功
来自iPhone客户端95楼2022-03-16 08:53
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    3月16日
    早饭，一张薄饼，2个鸡蛋，1块鸡肉，3楼杂粮粥
    运动，40分钟
    来自iPhone客户端96楼2022-03-16 08:54
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      2025-06-05 06:28:34
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      刚刚啊，刚煮好的大骨头，忍不住吃了两个，香啊
      IP属地:河南来自Android客户端98楼2022-03-16 09:46
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        体重飙升到171斤了，果然每天都要称体重不然都不知道胖了这么多，又回到解放前了，不过没关系，今天开始轻断食。
        来自Android客户端99楼2022-03-16 13:42
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          午饭无
          IP属地:河南来自Android客户端101楼2022-03-16 15:45
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            中午没吃，太饿了，刚吃了两个蛋白 一些生菜
            IP属地:河南来自Android客户端102楼2022-03-16 16:45
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              3月16日打卡成功
              今晚婆婆没回老家，我去快走了6公里
              来自iPhone客户端103楼2022-03-16 20:06
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                低级的欲望放纵就能得到，高级的欲望克制才能达成。
                来自iPhone客户端104楼2022-03-16 22:11
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                  2025-06-05 06:22:34
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                  2022 0316
                  体重:68.4 -0.2
                  昨晚追剧，没运动
                  今日早餐:包子 豆腐花
                  IP属地:河南来自Android客户端105楼2022-03-17 07:31
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                    3月17日，
                    早饭，一张饼，2个鸡蛋，3块豆腐，半碗杂粮粥
                    运动，35分钟
                    来自iPhone客户端106楼2022-03-17 08:21
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                      今天早上体重有所下降，可以看出来，我前几天吃的量有些大，得改
                      来自iPhone客户端107楼2022-03-17 08:22
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                        午饭:大骨汤大骨头1根 生菜1棵 火腿肠 大肉串各1根 吃的好满足
                        下午:1个橙子 4个饺子
                        IP属地:河南来自Android客户端109楼2022-03-17 17:55
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                          3月17日，打卡成功
                          来自iPhone客户端110楼2022-03-17 19:06
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                            过午不食第11天
                            来自iPhone客户端111楼2022-03-17 19:09
                            收起回复
                              2025-06-05 06:16:34
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                              3月18日 :68
                              早餐:包子 煎饼 稀饭 小菜
                              IP属地:河南来自Android客户端112楼2022-03-18 06:50
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