老帖不慎被删，我现在两周减了9.4斤，方法，过午不食加运动！本人是一孩妈所以叫我胖妈，猫猫都可以，孩子4岁多了，我31岁，身高162，原始体重77.2。
简单介绍下之前情况:
8.21号开始减肥，称重77.2。
8.28号称重73.7
9.4号称重72.5
饮食早上正常吃饭，但是忌油腻，高热，高盐。中午吃平时的一半，下午不吃，每天运动40分钟到1个小时。
有决心，有毅力，想减肥的妞来，你想吃我会骂到你没脸吃，容易动摇的妞也来，我会一直鼓励你，让你不放弃，让你跟我一直走到终点，相信自己，加油！
别人可以我们为什么不行，难道你承认比别人差？
曾经一个妞说的绝:一个人如果连自己的食欲都无法控制，跟牲口有什么区别！
话虽难听但是很激励人，我相信有点自尊的妞都能忍下去，废话少说，要一起的妞就来！
没人来我就自己坚持，我当做减肥笔记！