出去两天，回来姨妈就来了！很累，明天称重。

体重52.4,又回到起点。

晨重74.5终于又下来了～早餐，两片全麦面包，一碗番茄蛋汤，西葫芦炒牛肉。

祝节日快乐!希望我们永远保持童心。

晨重涨了，74.8了，昨天宝宝吃雪糕，我也吃了，把昨天当做了高糖日，昨天午餐还吃了米饭～老爸炒的豆角炒肉，青椒番茄炒茄子，炒黄豆芽。
晚餐，几口土豆丝烧牛肉，豆角茄子烧牛肉。
快走45分钟。
今早早餐没拍照，炒的黄瓜番茄炒蛋，西葫芦炒肉片，打了个黄豆红豆无糖豆浆。

开始享用午餐

晚餐，卤鸡爪两只，卤猪耳一些，青椒炒豆腐，炒黄豆芽。快走45分钟。
给明天烧了个白萝卜炖牛肉汤。
今早打的红豆黄豆浆味道怪怪的，生豆味道好浓，刚才把两种豆子蒸熟了，再泡一晚，明早打出来看看情况～

体重涨的可怕，不好意思报，今天打压。

二轮一阶第二天，晨重74.2，一阶就是给力啊，有点想按正常二周一阶走，先试试看吧，如果体重掉不动了，再进入二阶，加油～
早餐，老公炒的菜，不错～
蒜苔炒牛肉，茄子炒豆角，昨天6.1给孩子买鸡腿给我带了一个，德克士的脆皮炸鸡，我把脆皮扔了，喝了几口豆浆，不错，蒸熟再打果然好喝多了～

午餐，早上的菜，直接放图～

早上体重52.3,我今天开始试试早饭9点多吃，下午3点多吃第二顿饭，看看效果怎么样。

下午4点加餐半杯红豆汤，一个番茄～
晚餐，花菜炒肉，西葫芦炒肉，辣子炒鸡蛋，番茄青菜蛋汤。
快走45分钟～

体重52,我就这样慢慢减，现在目标下百就行。

4点加餐半杯红豆汤，一根小黄瓜～

体重51.9,继续上午一顿，下午一顿。熬了红豆薏仁汤，今天喝。