晚餐一盘子我全部吃完，好可怕～太能吃了，估计吃咸了，总喝水，本来想偷个懒，结果一称体重还73.2跟昨天早上一样，还是运动吧，而且今晚快走了一个小时，涂了精油和瘦身膏，火辣辣的～出了好多汗～上称72.8没白干

体重51.3,不错，继续。

晨重72.6，昨晚那么努力还是300克，估计已经慢下来了，就这样吧，再看看，如果还这样，我就进入二阶～早餐，紫菜蛋汤

体重51.1,坚持，我也离下百不远啦！只是今天就是个挑战，小姑子一家今天来…

晨重，直接上图吧～
还是很不错的，出乎预料的，开心～
只比昨天涨了100克，二两，还是很棒的，说明现在代谢好了，继续加油～
今天早餐无，午餐，各种菜肉，没拍照因为人多，大概说下吧，花菜炒肉，莴笋炒肉，炒包菜，冬瓜烧牛肉，一大番茄碗蛋花汤。

我今天吃饱了，没有撑，晚上不吃了。

体重51,才降了0.1，龟速!

晨重73.8果然重了，应该是延迟反弹了～唉～吃一顿涨了二斤多，昏
今天开始还是老实减肥吧，我看就不能出去玩，一出去就破戒，唉～
早餐，番茄炒蛋，白菜炒牛肉，几口红豆汤。

午餐不废话，直接上图～番茄是给下午加餐的～还有红豆汤也是喝几口～

晚上还是老实滚回去运动吧～

晨重73.3，跟我估计的差不多～
晨起快走30分钟，冲澡吃饭，一个炒包菜，一个番茄炒蛋，一个蘑菇炒鸡脯肉。

午餐，同早上一样～

体重51.7,一放松又上上来啦！

郁闷，晨重73.5，还涨了200克，昨晚为了掉的好，还快走了将近一个小时，结果就这样，泄气～找了很多原因，最后发现老公昨天的包菜放糖了，唉～气我～
昨天晚餐，番茄青椒炒茄子，炒豆角。
今早，西葫芦炒牛肉，番茄炒蛋。午餐，应该也是这个，带了一个番茄做下午的加餐～

麦吉减肥好像感觉好的样纸，有用的样纸，不用节食。。。