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3太极即是螺旋。太极和螺旋由两个部分组成，一是螺旋，一是上升，太极就叫做螺旋式上升。看看太极图，它是一个螺旋的斜面，是一个螺旋的横截面。螺旋式上升，中国传统文化称作太极，两者缺一不可，一是螺旋，二是上升。只有具备了两种性质，才能战胜疾病，获得健康。不但要在现象上螺旋，而且要在质的变化上飞跃上升，才能和疾病进行赛跑。不但要跑的快，而且要跑的高。在速度上和高度上比疾病优越，才能胜过不治之症，而保证人的生
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2向大脑要健康，要在睡眠中修复身体，修复身体即是修复大脑。因为身体是大脑指挥的，大脑是人体的司令部。身教胜于言教，大脑本身的情况即是身体的情况，这叫以身作则，上下一致。大地神功，滚要落实在睡眠上，使人产生睡眠的要求。滚为睡眠创造了前提条件，滚了之后痰出来了，气管通畅了，这才能睡觉。那些久卧不起的病人就是怕痰，怕解不下大便，一滚，这两样都解决了。一滚，头一昏，难受。痛苦意味着改变，忍受痛苦，血管弹性会
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3你要寻找一种力量来帮助你的时候，那时你就滚吧。所有的奇迹都来自旋转。地球旋转才有四季，才有风雨雪的天气变化，才有万物的生长。如果经常滚，人体结构就会发生变化。整个人体就是脚，人体逐渐有脚的功能，就会出现脚的结构。如果经常滚，人体就会成为一个大关节，有关节的功能，也会出现关节一样的结构。整体观与全息论。整体包含着部分，人们好理解，但是部分包含着整体，这怎么理解呢？这就是全息论。全息论就是解决这个问题
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3人体是世界上最复杂、最精密、最先进、最有威力的。它的功能是不可思议的。你把生命交给身体还是交给药物？马克思主义健康学是试金石。
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1翻个身算什么？随随便便就可以做到，只是人们没有认识到，没有发现他在维持身体健康，治疗疾病当中发挥的作用。人们没有想到翻身竟有这样大的作用。如果人们注意到了，知道了，做到并不难。你每天不睡觉吗？你不要躺在床上吗？只要你不忘记就可以使身体获得这些变化。晚上当你躺下以后，不要忘记翻身，怎样翻都行，不需要我教给你，这是你身体的本能。不但你翻过身，你在你母亲的肚子里就翻过身，还有人教吗？这就是本能，人的本能
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2马克思主义健康学是全息的，是一套全新的完整的健康的理论体系。物质第一性意识第二性。生命至上，以人为本。你是相信自己的身体第一性呢呢还是相信药物第一性？
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41疾病健康也是对立统一的。不是疾病光不好，健康就光好。疾病也有身体需要的一面，也有身体发挥功能的一面。只有疾病和健康的对立统一才能维持人的生命。要发挥健康的作用，也要发挥疾病的作用，缺一不可。有一个动作具有巨大的潜力，只是人们还没有认识到。翻身，螺旋式上升。只要感觉不舒服，翻一个身，螺旋式上升就会显现，舒服一点儿。如果继续，就会出现由量变到质变，总有那么一翻，出现否定之否定，对立统一，问题解决，舒舒333一翻身就是一片新天地，一翻身是外部，一片新天地是内部。内部的位置变了，顺序也变了，工作的形式变了，效率就变了。见效快，覆盖面广。如果不是马上见效，说明不了问题。因为时间一长，各种因素就多了。怎么说是练气功练好的呢？时间一长，因素就多了，坏的因素，如果起了决定性作用呢？覆盖面广，各种各样的疾病都可以通过打滚功得到解决。0致敬坚守奋战在传统健康领域阵地上的人们！你们是最可爱的人！2134生命在于生命器官的运动。人有运动的器官，主管运动的有肌肉、关节，还有大脑中的一部分。人也有生命器官，是主管生命的，有心脏、血管、肺脏、肝脏、肾脏、胰脏、甲状腺、扁桃腺、淋巴腺、大肠、小肠、胃、大脑和大脑里的植物神经系统等等。它们是决定人的生命的。3懂得了螺旋式上升就懂得了健康。螺旋式上升，上面的翻到下面来，下面的翻到上面去，下面的最接近实际，最有实践的经验。也就是最聪明的人，上面的养尊处优，饱食终日，无所事事，下面的翻到上面来必定能上升，就是因为实践的、有真知的，聪明的，到了上面更能发挥作用。身体中被压在下面的，能得到更多的血压，更多的营养，但是他们被压迫着，不得伸展，不能充分的发挥作用。通过螺旋式上升，到了上边，那些营养血液得到了发挥作用0分享贴子4祝吧友们中秋快乐！阖家团圆！42解决不了的问题就在于旋转，解决的问题也在于旋转，问题没有解决就是没有旋转，要想解决那你就去旋转。比如推销产品，这里推销不出去，那里就换个地方，去旋转。说话也是旋转，写文章也是旋转，写了这个主题，再写那个主题，而后又来写这个主题。从历史上看也是旋转，同样的事情不断的出现。如果人有了旋转的概念，这个人的脑袋瓜子就活了。老百姓也说风水轮流转。发一个主题帖，就是一个旋转中心，下面的发言跟帖都围绕这个中心转2前阵子，我请高人帮我书写我的原创长诗：《中华瑰宝——中国气功赞》。先后用了麻布宣纸、佛教黄宣纸、仿古宣纸，感觉效果都不好。麻布宣纸和仿古宣纸，色泽暗淡，再加上黑字，根本就显不出中华瑰宝来。佛教黄宣纸色泽虽然亮丽，但写上黑字也显不出中华瑰宝来。 后来我灵机一动 ：既然是中华瑰宝，何不用中国红，万年红宣纸呢？！瑰宝怎么体现，就得用金墨！写金字！ 于是马上下单置办。 收到货后，中国红，万年红宣纸的色彩令我惊共 4 张11大地神功百字铭。 余乃气功花园之一小花，以雕虫小技挑战世界。汝身乃天下最精之物，可造命，可疗疾。故实非余治病，乃汝自愈也。具体做法：首先卧宽床，双手抱顶，慢滚三来回，愈慢愈佳。次天，慢滚四来回，遂每增之。七日一疗程。疾重者，若首夜安寐，愈也。何以故，此于眠中愈之故也。2打滚功改变了运动方式，一切都变了，尤其是对于大脑和神经系统，总是旋转出现的种种现象和感觉让人感到惊叹不已。滚到一定程度就要吐痰、流鼻涕，黏膜的功能被开发出来了，这就是免疫功能。任何的细菌、病毒首先遇到的是黏膜，黏膜的分泌把它们控制住再排出体外，很像老鼠胶粘老鼠。人体到处都有黏膜。5我在北京寻找打滚功友一起滚3滚可以叫螺旋式上升，也可以叫翻身。翻一个身可以，也可以飞速的滚动，翻几个身也可以，滚一个小时也可以，几个小时也行，白天可以滚，晚上睡不着觉也可以滚。在旷野中可以，在树林中可以，在地板上，在床铺上都可以。慢慢的翻叫滚，也可以叫做翻身。老人可以翻，小孩儿也可以翻，男的可以，女的也可以。病重的人可以极慢的速度翻。螺旋式上升，本身就是一个连锁反应，螺旋促上升，上升促螺旋，螺旋能改善体质，体质改善了更能螺旋4没想到滚竟然这样神奇！滚了30多年了，从第一次在北京天坛，有一个90多岁的老人，叫做孙悟子，号明山。老先生介绍了这种方法，并亲自演示，方法是方法，但不一定准是滚，各种各样的表现，自由自在。不知道为什么，到我这里那么的巧。第一次，也是第一个人，竟然跌倒在地。如果自己控制也不一定能滚，因为放开了，竟然像箭一样飞速的滚了出去，仿佛有一个巨大的力量推动着你不能自控，自己也没有必要去控制它，就这样滚了起来。我是11中华健儿的热血与激情的燃烧！共 4 张2不可替代的打滚功。人体有多少管道，可以说不计其数，就血管而言，就有四万里。这不是一个小数目，还有其它的管道。例如淋巴管，各种各样、大大小小、不同的管道布满了全身，就是在骨头里也有管道，骨髓、关节里也有管道。这些管道时间一长都要被堵塞变窄，积累脏物，使它们的功能降低。要解决这个问题，这么大的数量，滚动是一个好办法。通过不断的挤压和晃动使它们松动，然后顺着液体的流动集中到排泄器官，排出体外。所以滚动的93打滚功让你挑不出毛病。打滚功就是翻身，你不翻身吗？你从娘肚子里就开始翻，一直翻到死。人类从古翻到今，从今翻到将来，谁敢说不让翻身？它有伸缩性，可快可慢，可多可少，时间可长可短。滚一个是翻，滚半个也行，再少也没关系，要说有问题，就只有你自己了。你***的事儿，谁滚是谁的事。自己有什么感受，别人也不知道，你说也没有用，别人还是感受不到。有一点是清楚的，有多少努力就有多少收获。如果你认为还有问题，就是有的帖4入伏了，俗话说冬练三九，夏练三伏，眼下正是健康养生的最佳时间，打滚的过程中或许带来一丝清涼，帮您渡过暑期。50打滚翻身的种种好处，只是个发现，既不是发明，更不是创造，就像发现了一处泉水，大家都可以来喝。驴为什么打滚？人睡觉时为什么会翻身？人疼痛的时候为什么会打滚儿？小孩的要求得不到满足的时候，为什么要满地打滚？人的本能，自身的需要。主动地打滚，最好的滚动时机是在夜晚从梦中醒来时，并非无缘无故的醒来，是因为旋转最慢到了极限无法维持，你才醒来，那个正是你滚动针对的对象。6一个人清高，需要宽容，否则清高就成孤傲。仁慈，需要果断，否则仁慈就成软弱。强大，有所敬畏，否则强大会生暴戾。富有，需要节俭，否则易成奢靡。博学，说话时需要浅显，否则易成刁钻。尊贵，需要谦卑，否则易生傲慢。凡事有阴阳，物无善恶，过则为灾3翻身打滚就是一种运动。它的种种好处，只是个发现，既不是发明，更不是创造，就像发现了一处泉水，大家都可以来喝。驴为什么打滚？人睡觉时为什么会翻身？人疼痛的时候为什么会打滚儿？小孩的要求得不到满足的时候，为什么要满地打滚？人的本能，自身的需要。主动地打滚，最好的滚动时机是在夜晚从梦中醒来时，并非无缘无故的醒来，是因为旋转最慢到了极限无法维持，你才醒来，那个正是你滚动针对的对象。20中华气功是一门理论与实践高度统一的既古老而又新颖的学科。它有着可以追溯到3500年以前的悠久历史。近代由于科学界许多不同学科技术人员的努力，对于具有数千年优良传统的气功进行了多方面的挖掘、整理、研究。48什么是上升？螺旋式上升就是提高，调整关系，关系即旋转的关系，所以旋转必定能提高。3觉醒了，更懂健康的珍贵，因为健康是总会失去的，而自性是永恒的，所以健康比自性珍贵！永恒的东西不值得珍惜，因为你无论如何作贱它，他都不离不弃，这才叫永恒！46奇妙的是人体并非药物。
