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1为了成为我想成为的我。
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5今天开始尝试高二生一枚疫情在家试试看！
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20离睡觉还有1个多小时，正好把2个星期的实践记录传上来 我用的是Dymaxion计划，5月28号开始的，大三学生，最近几天开始力不从心
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1不是也叫达芬齐睡眠吗
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3达芬奇说 每工作4个小时睡15分钟 这吧里尝试这种睡眠方法的人咋米不除了学生党就是上班党？
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0晚上睡着了起不来，闹钟都闹不醒
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13- - 因为前段时间迷恋上有一个网游。本人在上班了，上班的时间是朝九晚五式的。 所以想抓住一切时间玩游戏。我的时间是这样设置的。 23.30到1.00睡1个
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0随着时间的推进，会越来越没精神。 哪怕醒着，也毫无生气。甚至觉得为什么别人一整天都很精神，自己
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11多相睡眠法，因为百度一下达芬奇而得知的睡眠法，乍看之下简直不可理喻，天方夜谭，有些人因为所依存的生活制度无法效法，有些人则声称其成功了，但成
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6刚起床，15分钟，没睡着，属于闭目养神加冥想。正要入睡的瞬间闹钟响了。挣扎了10秒爬起来了，没想到现在精神比睡前好了许多，应该不是心理作用。
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2两个吧存在的价值差不多，不过那里热闹点，资料也全面些，我当上了多相睡眠吧的实习吧主，会很好管理多相睡眠吧的。 所以大家都来多 相睡眠吧 吧。
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14我在海外留学，所学专业课量，作业量和压力都很大。所以今天下定决心尝试此睡眠法。我不能说此贴我可以坚持多久，但我一定会尽自己的最大努力。如果某
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2为了达到工作时间更长的目标，在观摩过吧里的帖子后，决定当一回小白鼠 这是目前制定下的多相睡眠作息表： 23:30之前上床，睡眠时间到1:00为止 之后是
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48镇楼！！！ RT 话说半夜睡不着啊，就让我试试这神奇的睡眠法吧~！！！
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0新人初来乍到，不知死活执着进行把达芬奇睡眠2333
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2用这个不会长不高吧
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0希望贴吧不死。。。。
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0平均每天五小时左右，但是五到十天会睡到十二小时以上。最近有一次差点晕噩的现象，不敢用了，猜测
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23以前曾经尝试过，后来因家人“女孩子要注意身体”等等劝告放弃了。不过还是想尝试一下，本帖会一直记录我尝试的过程，希望对也想尝试的人有些许的帮助
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3如果早晨四五点起的话，一上午都会昏昏沉沉的，上午中午下午还得补觉，加起来2小时，晚上10点就困，11点到12点睡。 如果早晨8点半起的话，一整天都精神的，白天不用补，晚上到2点，也就是现在，也没有困意。
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23:30-5:00,12:00-1:30,8:30-10:00.
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03:30-5:00,12:00-1:30,8:30-10:00.
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2本人高三党，学习时间紧，加上我理科不是特别好，需要时间做题，请各位帮我制定个适合的睡眠法
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四氯化碳
2013-08
7.50到12.10 2.30到18.00为上课时间 那3个小盹该安排在什么时候 可以设置4个小盹吗（上课时间不能打盹 下课休息只有10分钟） 7.10左右出门 12.40左右 -
0真的是不知道这些多出来的时间该如何打发。如果你没有必要，就不要浪费时间了。达芬奇是艺术狂人，他沉迷于创作，对创作保持一种高度的热情，而我们常
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0我还在学习，因为要会考了还完全不会，不过我只在考试之前用这种方法，期中那次效果还不错，我把睡眠时间延长到30分钟，工作时间缩短为三个小时，希望
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4重发帖子……上次是在多相睡眠吧发的，完全被无视了…… 镇楼图就略了吧…… 咱直插主题！
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1RT 是不是一定要4小时和15分钟，进行差不多的调整可以不可以，不想太受罪，毕竟闹铃设那么多也很麻烦，可不可以4小时睡半个小时，因为不是那么缺时间.
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7该法核心应该是困了就睡 睡不过20分钟 实验成功了 告知大家
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2一楼献给启发我少睡也可以“安心”的达芬奇
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3一楼达芬奇~
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1一楼献给启发我少睡也可以“安心”的达芬奇
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30-2 睡觉 2-6 工作 6-8 睡觉 8-12 工作 12-14 吃饭 睡觉 14-18 工作 18-20 吃饭睡觉 20-0 工作
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0所有人，Good luck!
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6从今天开始试试。 我每天都会来记录下情况。 试试吧！ 中途如果我放弃记录了一个星期。 就说明我放弃了这个睡眠方法。 试试吧
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0真的
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8一楼为什么给度娘，
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7各位坚持啊，，， 唉 我是没那个毅力了。
三十六计
四氯化碳
