万物方吧
关注: 6 贴子: 366

  • 目录:
  • 3
    《知否》里面顾二结婚,他哥不能喝酒,但是可以喝百陈汤,这东西有什么用?
  • 5
    对于现在这个快节奏的社会来说,睡眠不足绝对可以说得上是一个普遍存在的现象。据调查显示,大约有4成的成年人称自己有睡眠问题。 一般来说,吃夜宵,睡前玩手机,听音乐等等这些行为在这类人的生活中很常见,但其实这样是不对的,睡眠问题不仅仅跟身理还有心理问题有关,还跟我们的所处环境、个人行为以及生活习惯有关,如果你想获得很好的睡眠质量,那么你应该好好注意以下几点。
  • 0
    经核实吧主万物本旗舰店 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ,无法在建设 万物方吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
  • 3
    一到秋天,养好身体的重点,就转变成强肾补腰。 因为肾藏精,一个人的精气足,自然手脚不冰冷、脸色红润、人也精神。 很多人这个时候都会买六味地黄丸或者是肾宝片来吃。但这里有个很深的误区,大家却不易察觉: 肾气不足,也分肾阳虚和肾阴虚。
  • 5
    脾胃是人体非常重要的器官,对于人体正常的运转起着非常大的作用,在日常生活中很多人都存在脾胃虚弱的情况,如果不加以调理的话,就会影响到身体健康,久而久之就会导致人的寿命慢慢的缩短。 对于一些脾胃虚弱的人群来说,在平时也可以通过食疗的方式进行一定的调理,而且常吃以下这些食物,不仅有助于调理脾胃健康,也能够加快肠胃的蠕动速度,排出体内的毒素和垃圾,身体自然越来越健康。
  • 3
    今年的8月23日到9月12日,是二十四节气中的处暑时期。 处暑,就是出暑的意思,夏天的暑热之气将在这一天结束。 但这个也是一年中,相当错乱的节气。 暑热、寒气、湿毒、燥热,都会存在,而且还会随着你的心情变化,与你的心同气相求。 比如,心急,会觉得又热又燥。 听到不好的消息,又会觉得秋风寒凉......
  • 4
    《黄帝内经》中记载:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明。” 意思就是说,阴阳之气由夏长转为秋收,由浮转为降,人体气血亦同,避风避寒,收涩阳气,是秋季养生的重点。 下面给大家带来应季养生的小法门,安然度过既凉爽又萧瑟的秋天。
  • 3
    湿气伤身,已是共识。但你知道它是从哪里来、怎么对我们产生影响的吗? 湿气分2个部分,内湿和外湿。说到湿气,就绕不开水分。 我们身体里面约含有70%的水分。是来帮助我们维持正常的身体机能。 而脾胃负责把吃进来的食物,转化成对身体有用的营养水分。 同时也会把旧的营养水分,通过出汗、排泄等方式代谢出体外。 但当脾胃不好的时候,代谢水分的速度就会慢下来。 身体里长期排不出去的水分,就变成了湿。
  • 3
    有很多因素会影响睡眠时间,包括基因、性别、年龄等,并且每个人的睡眠时间也不是固定的的,会随着年岁的增长或环境的改变而变化。 所以睡舒服了或是睡到自然醒就基本没什么问题了。 那么,按照标准来说到底要睡多长时间才算够呢?
  • 5
    人体“上火”是中医学的一种专用词汇。 如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医认为是“上火”了。 不管是什么器官上火,都要大量喝水,最好加点蜂蜜,蜂蜜滋阴非常好。 再就是晚上泡泡脚,搓双脚各100下,点按涌泉穴,这样可以起到心肾相交,阴阳平衡的作用。 如果知道是哪个器官上火了,有针对性的治疗,效果会更好。
  • 2
    1.吃太多的水果 在夏天的时候,人们喜欢不加节制地吃冷饮、喝凉啤酒,吃水果 这些水饮浊腻之品从口而入,十分容易损伤阳气。阳气不足,寒湿之邪也随之进入五脏六腑,影响脾胃对于水液的运化,进而产生内湿。
  • 4
    第一、吃姜,姜具有很好的解毒、提神和消除疲倦的作用,尤其在夏天吃的话对于保养身体更好。 需要注意的是姜虽然是有很好的解除疲劳的功效,但是不要多吃,否则很容易会引发便秘的情况出现
  • 2
    日本研究显示,与偏瘦的人相比,40岁时体重稍微超重的人寿命更长,能多活6至7年。
  • 1
    别人在看书的时候,你在抖音上刷得不亦乐乎;别人在健身房里挥汗如雨的时候,你在饭桌上大快朵颐;当别人利用周末学习充电提高自己时,你却睡到了中午12点…… 我们总是抱怨每天工作太多,劳累过度,休息不好,心情糟糕,抱怨各种不公平……苦衷太多,都是时代不好,总是怪时代不好,明明就是自己不行。
  • 1
    窦文涛说:“老不是一个年龄问题,也不是一个生理的问题,而是一个认知的问题。”只要不认为自己老,就可以做任何少女想做的事。
  • 0
    极简不是一无所有,而是另一种拥有。我们并不是要抛弃自己,无欲无求。而是要正视自己的需求,正视自己的拥有。极简不是生活的减法,它是身心的加法。 ——《极简力》
    静儿様 5-27
  • 1
    亦舒曾写道:涵养与修养并非虚伪,故意使人难堪也并非直率,这里边有很大分别。
  • 1
    英国巴斯大学一项研究中讲到:“按时吃早饭的人的确更苗条、更健康,但这可能是因为那些人也会遵守其他健康规则,均衡饮食、积极锻炼。” 一个好好吃早餐的人,更能自我约束,更倾向于把生活过得有滋有味。
  • 0
    世界是因为通讯容易开始越来越小,但是这就像世界上没有两个一样的人一样,我们有各自的领域,各自的精神世界,各自的过去。 ——唐诺
    静儿様 5-24
  • 1
    生活中的嘴炮式立FLAG的人不在少数,想要瘦,管不住嘴,想要涨工资,却总在工作中摸鱼,做不到对自己心狠人,也掌握不了自己的生活节奏。 有时候自我放任固然爽快,人人都舍不得对自己心狠,于是偷懒一会,将就一时,我们的生活也开始变得慵懒,随波逐流。
  • 1
    有人说:满足的状态是刚刚好,幸福的状态是比刚刚好再多一点。 《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”不满,则空留遗憾;过满,则招致损失;小满,才是最幸福的状态。
  • 0
    言念君子,温其如玉。在其坂屋,乱我心曲。 ——《诗经》
    静儿様 5-13
  • 0
    生活本来就全靠运气。我喜欢早上起来时一切都是未知的,不知会遇见什么人,会有什么样的结局。我觉得生命是一份礼物,我不想浪费它。你不会知道下一手牌会是什么,要学会接受生活。要让每一天都有所值。 ——《泰坦尼克号》
    静儿様 5-11
  • 1
    平日里 总是忙于工作、奔波生活 却忽视了自己最亲近的人 尤其是爸爸妈妈,最让人牵挂的莫过于他们的健康 最近天气变化无常,身体还好吗…… 睡眠怎样了…… 腰疼还有发作吗…… 就算问起,他们在电话里也只会说“都挺好的” “没事,不用担心”…… 甚至,反过来还关心你“你要吃好呀”“不要太忙,太累了”……
  • 0
    沉默是一种处世哲学,用得好时,又是一种艺术。 ——朱自清
    静儿様 5-10
  • 1
    “只与同好争高下,不与**论短长。”这是一个人成熟的标志,也是一个人睿智的体现。 因为,人和人之间的差距,可能比人和狗之间的都大。很多人见识水平低,还不虚心学习,摆出一副老子说得一定没错的姿态来,这样的人,没必要和他瞎争论。
  • 0
    有一次白岩松去法国旅行,八月份,发现巴黎街头几乎空无一人,见着的中国人比法国人还多。他们干嘛去了? 他们度假去了。 在法国,每个人全年都有一个月的度假期,离开待久了的城市,去一个陌生的地方,海边散步,星空下独处,或是去山顶上看雪。 法国人认为,自己的创造力和艺术感,和这每年一个月假期紧密相关。 因为每年他们有一个月去保证安静的地方,回到自己的内心,让自己经常有发呆的时间,让他们了解生命。每年都要休息一
    静儿様 5-7
  • 1
    水果:香蕉、猕猴桃、蓝莓、苹果、火龙果、橘子 蔬菜:胡萝卜、西红柿、菠菜、海带、韭菜、黄瓜、枸杞
  • 1
    眼部主要穴位是鱼腰穴、丝竹穴、太阳穴、四白穴。 鱼腰穴:改善眼睛疲劳 丝竹穴:改善头痛,眼睛赤痛,头晕眼花 太阳穴:改善头晕目眩、视力下降 四白穴:疏通气血、缓解眼睛发酸发胀 按摩方法:轻闭双眼,用手指关节或指腹轻轻按压穴位,会有酸酸麻麻的感觉,每天坚持每个穴位按压3次。
  • 1
    春季是一年的初始,是人体阳气生发的时间,春季是养阳气调气血的最佳时间。 谷雨节气三界即将结束,大家一定要抓住春季的小尾巴调养气血,可助你健康一整年。 银耳红枣汤:银耳的营养价值是非常高。中医认为银耳具有很好的润燥及保健作用,特别适合五气养血。
    4-26
  • 1
    饭后适当按摩腹部。每次吃完饭后半小时用双手轻轻地按压自己的腹部,可以帮助肠胃消化吸收健脾胃,受到很多养生之人的推崇。但如果非常饱,就不要做这个动作。
    4-25
  • 1
    谷雨时节前后空气中降雨明显增多,空气中的湿度也会逐渐的增加,如果没有注意好保养,很容易导致湿寒之气入侵体内同时无语时间也是很多风湿关节疾病。
  • 1
    劳宫穴——湿气重 位置:将五指握拳,中指对应之处 功效:散热燥湿,主治中暑、心脏劳累等病症 按摩方法:用两手拇指互相按压,亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴,时间自由掌握 大陵穴的作用:口臭便秘 位置:在腕掌横纹的中点处 功效:清心降火,改善失眠、心胸痛、心悸 按摩方法:左右手交替进行,每次每侧穴位各按压5-10分钟,每日早晚各1次。 合谷穴的作用:感冒止痛 位置:在大拇指与食指间肉较多的位置 功效:止痛穴,治疗中风、感冒
  • 0
    劳宫穴——湿气重 位置:将五指握拳,中指对应之处 功效:散热燥湿,主治中暑、心脏劳累等病症 按摩方法:用两手拇指互相按压,亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴,时间自由掌握 大陵穴的作用:口臭便秘 位置:在腕掌横纹的中点处 功效:清心降火,改善失眠、心胸痛、心悸 按摩方法:左右手交替进行,每次每侧穴位各按压5-10分钟,每日早晚各1次。 合谷穴的作用:感冒止痛 位置:在大拇指与食指间肉较多的位置 功效:止痛穴,治疗中风、感冒
  • 1
    手部其实有很多穴位对身体有益的功效,想要做个养生女孩其实很简单,从手部按摩开始,大家平时可以按摩一下 神门穴——安神养颜 位置:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 功效:治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。 按摩方法:可掐、揉、刺激,以有轻微酸胀感为宜,最适合在晚间睡前操作。 少府穴的作用:心悸胸痛 位置:手掌面第4、5掌骨之间 功效:治疗心悸,胸痛,小便不利,遗尿,阴痒痛,
  • 1
    最近迷上了泡脚,给大家分享分享~
    4-17
  • 1
    艾灸前: 1. 刚做完运动出了大汗,或者劳累,精神紧张,饥饿时不要马上艾灸,可先休息30-60分钟以上,饭后一小时内不宜艾灸。 2. 艾灸前最好喝一杯温水。 · 艾灸时: 1. 艾灸时火力先小后大,灸量先少后多 2. 在艾灸的时候,忌喝冷水,吃冷的东西。 3. 艾灸时最好不要在有风的地方,避免邪风入体。 4. 如果灸的穴位多且分散,应按照先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。 5. 局部有温热舒适的感觉,一般灸15-20分钟即可,以局部皮肤红润为度。
  • 2
    唐朝的《本草拾遗》中记载:“茶久食令人瘦,去人脂”。
    静儿様 4-12
  • 2
    ①大便不成形,溏稀或者便秘; ②口干,口苦,口臭; ③痰多,咳嗽,嗓子不清爽; ④头发油腻,脱发,白发; ⑤肥胖,减肥后容易反弹; ⑥浮肿,眼袋下垂; ⑦腰酸关节疼痛; ⑧胸口闷; ⑨黑眼圈重,脸上长斑,起痘,满脸油光; ⑩睡觉打呼噜;头晕没精神,特别疲劳;
    静儿様 4-12
  • 1
    1泡脚20-30分钟为宜 2 65岁以上老人泡脚适宜每周2-3次 3 饭后半小时内不宜泡脚,泡脚后全身热度缓缓降低后再睡觉 4孕妇和月经期禁用 5衣服有伤口,严重肺功能不全者、严重心脏病者、重症高血压这、病重体弱者均禁用、下肢静脉曲张慎用 6足部患有疱疹、湿疹、足癣等皮肤病患者禁用
  • 0
    喝一杯茶,拿起,放下。拿起是为了生存,放下是为了生活。

  • 发贴红色标题
  • 显示红名
  • 签到六倍经验

赠送补签卡1张,获得[经验书购买权]

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频!

本吧信息 查看详情>>

会员: 会员

目录: